🚨 **Як врятуватися під час обстрілу: тільки перевірені інструкціїї від фахівців👇

У мережі сьогодні — море порад, але не всі вони безпечні. У критичних ситуаціях не варто покладатися на чутки чи випадкові дописи — важливо довіряти професіоналам.
Саме тому команда проєкту «Dovidka.info» спільно з профільними держорганами вже четвертий рік розробляє вивірені інструкції з безпеки, які рятують життя.

👇 Ділимося кількома з них. Збережіть собі та поділіться з близькими!

🔺ПІД ЧАС ПОВІТРЯНОЇ ТРИВОГИ:

* Не стійте під вікнами — уламки небезпечні навіть без прямого влучання.
* Спускайтесь в укриття або дотримуйтесь «правила двох стін».
* Не виходьте на балкон, не знімайте відео ППО — це небезпечно і допомагає ворогу.
* Відсуньте ліжка від вікон — уночі це може врятувати життя.

🏚 ПІД ЗАВАЛАМИ:

* Не мовчіть: стукайте, свистіть, блимайте ліхтариком.
* Не розбирайте завали самостійно — це може спричинити обвал.
* Якщо кінцівка затиснута — не витягуйте без турнікета!
* Уникайте переохолодження: утеплюйте груди, шию, голову. Не лягайте на землю.
* Підтримуйте одне одного — навіть словами.

🔥 ПІД ЧАС ПОЖЕЖІ:

* Не користуйтесь ліфтом.
* Якщо не можете вийти — ущільніть двері, подавайте сигнали з вікна.
* При димі повзіть — дихайте ближче до підлоги через вологу тканину.
* Придбайте вогнегасник — найкраще мати два: порошковий і вуглекислотний.
* Пам’ятайте: вогнегасники треба обслуговувати!

🎒 ЗАВЧАСНА ПІДГОТОВКА:

* Знайдіть і перевірте маршрут до найближчого укриття — у день і вночі.
* Зберіть тривожну валізу: документи, аптечка, ліхтарик, павербанк, вода, перекус, іграшка для дитини.
* Пройдіть курси з домедичної допомоги — це не складно, але може врятувати життя.
* Навчіться користуватись турнікетом — не відкладайте!

🧠 ЗБЕРІГАЙТЕ СПОКІЙ ПІД ОБСТРІЛАМИ:

* Вправа «погляд збоку»: уявіть, як предмет «дивиться» на світ.
* Погойдування: вдих — 2 сек., видих — 5. Обійміть себе або близьку людину.
* Легкий масаж рук, плечей, голови — знижує напругу й паніку.

‼️ Якщо ви дочитали до кінця — у вас уже більше шансів зберегти себе і допомогти іншим.
Безпека — це знання, помножене на дію. А дії починаються з простого — натиснути «поширити».

#DovidkaInfo