Як військовий психолог допомагає воїнам побороти паніку і страх. Історії наших захисників

Костопільчанка Наталія Бірюкова, депутатка Костопільської міської ради, залишила звичну роботу і пішла на військову службу, спочатку як медик. Після повернення до цивільного життя вона затрималася лише на місяць, перш ніж знову повернутися до служби, цього разу вже як військовий психолог. Її чоловік служить з січня 2015 року, а наприкінці 2022-го до лав Збройних Сил долучився і 21-річний син. Зараз батько та син перебувають на фронті, тоді як пані Наталія з грудня 2024 року надає допомогу нашим воїнам, які боронять країну на Покровському напрямку, у подоланні душевних негараздів. Адже кожен, хто брав участь у бойових діях, потребує кваліфікованої психологічної підтримки.

Молодший лейтенант, військовий психолог 155 окремої механізованої бригади Наталія Бірюкова активно навчає бійців правилам ефективної комунікації, налагодженню взаємодії в колективі, а також методам подолання паніки та страху.

«Якщо хоча б одна людина в групі панікує – це миттєво поширюється, а паніка у всій групі є найгіршим, що може статися. В такому стані людина втрачає контроль над собою. Бійці можуть не розуміти, що з ними відбувається, думати, що це прояв слабкості, і що подібні реакції є лише у них. Однак, це абсолютно нормальна реакція на ненормальні обставини. Ми проводимо регулярні бесіди, де пояснюємо реакції організму на бойовий стрес. Це допомагає воїнам зрозуміти, що з ними відбувається, і вони охоче йдуть на розмову. Ми вчимо, як опанувати себе в стані паніки, ступору, а також при нападах агресії чи істерики. Ця підготовка є надзвичайно важливою», – ділиться досвідом пані Наталія.

Основне завдання військового психолога – допомогти кожному бійцю знайти внутрішній ресурс для подолання труднощів. Деякі воїни схильні закриватися в собі, вважаючи, що вони сильні і можуть самостійно впоратися з усіма викликами. Проте, наголошує психолог, за наявності професійної допомоги, доречно нею скористатися, адже це значно підвищує шанси на успішне подолання психологічних травм.

Повний текст історії читайте тут:https://gromada.org.ua/gromada/kostopilska/news/1760512579/