Вигорання на роботі – це серйозна проблема, яка може значно вплинути на ваше самопочуття та продуктивність. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» пропонує безоплатний онлайн-курс «Профілактика вигорання. Розвиток психологічної стійкості на робочому місці». Цей курс допоможе вам розпізнати симптоми вигорання, навчитися керувати стресом та підвищити свою психологічну стійкість, щоб досягти балансу між роботою та особистим життям.

Вигорання – це не просто втома. Це стан, коли ви відчуваєте повне виснаження, втрачаєте концентрацію, стаєте надмірно дратівливими та емоційно нестабільними. Якщо ви помічаєте за собою відчуття знесилення, бажання ізолюватися від оточуючих або втрату інтересу до життя поза роботою, цей курс може стати для вас справжнім порятунком. Він розроблений фахівцями, які розуміють глибину проблеми професійного вигорання та шляхи її подолання.

У рамках навчальної програми ви отримаєте доступ до відеолекцій від експертів, конспектів, а також зможете закріпити отримані знання за допомогою тестів. Кожен модуль курсу спрямований на формування корисних навичок, які допоможуть зменшити ризик вигорання в майбутньому та підтримувати оптимальний рівень психологічної стійкості. Навчання завершується видачею сертифікатів, що підтверджують ваші нові компетенції.

Не дозволяйте вигоранню керувати вашим життям. Зробіть крок до психологічного благополуччя та професійного розвитку. Докладніше про курс та реєстрація доступні за посиланням: https://howareu.com/vygorannya

#тияк