📌 Як запобігти вигоранню на роботі: безоплатний курс від «Ти як?»

Вигорання на роботі – це не просто втома, це стан, за якого значно погіршується концентрація та емоційна стійкість. Фахівці Всеукраїнської програми «Ти як?» наголошують на важливості розпізнавання перших ознак.

😔 Відчуття знесилення та підвищеної роздратованості.
😔 Бажання дистанціюватися від оточуючих, навіть близьких.
😔 Втрата інтересу до будь-якої діяльності поза професійними обов’язками.

👉🏼 Якщо ви впізнаєте себе в цих описах, рекомендуємо навчальний курс «Профілактика вигорання. Розвиток психологічної стійкості на робочому місці». Цей курс став доступним на освітній платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», пропонуючи практичні інструменти для подолання цього стану.

👥 Курс створений, щоб допомогти вам набути стійкості до стресів, виробити корисні звички, які мінімізують ризики вигорання в майбутньому, та знайти баланс між професійним життям та особистими потребами. Він надасть ефективні стратегії для підтримки вашого психологічного стану.

🔎 Навчальна програма включає: перегляд лекцій, відеокоментарі від провідних експертів у галузі психології, конспекти з ключовими тезами, а також тести, призначені для закріплення отриманих знань та оцінки прогресу. Комплексний підхід гарантує глибоке засвоєння матеріалу.

📄 По завершенні курсу всі учасники отримають сертифікати, що підтверджують успішне проходження навчання та отримані навички.

📲 Дізнатися більше деталей та зареєструватися можна за посиланням: https://howareu.com/vygorannya

#тияк