📌 Як запобігти вигоранню на роботі: безоплатний курс від «Ти як?»

Вигорання на роботі – це більше, ніж просто втома наприкінці дня. Це стан організму, за якого стрімко погіршується наша концентрація та емоційна стійкість, пояснюють фахівці Всеукраїнської програми «Ти як?». Це комплексна проблема, яка вимагає уваги та правильних підходів для її подолання. Розуміння причин та симптомів є першим кроком до відновлення психологічного комфорту.

😔 Відчуття знесилення та роздратування.
😔 Бажання дистанціюватися від людей.
😔 Втрата інтересу до життя поза роботою.

👆 Якщо хоча б одне із цих тверджень вам відгукується, у пригоді стане навчальний курс «Профілактика вигорання. Розвиток психологічної стійкості на робочому місці». Він доступний на освітній платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Цей курс є чудовою можливістю для професійного та особистісного зростання, спрямованого на збереження психологічного благополуччя.

👥 Курс допоможе напрацювати психологічну стійкість, сформувати корисні звички, які зменшать ризик вигорання в майбутньому, і досягти гармонії між роботою та особистим життям. Ви навчитеся ефективно керувати своїм часом, стресом та емоціями, що сприятиме підвищенню продуктивності та загального самопочуття. Розвиток психологічної стійкості є ключовим елементом для успішної кар’єри та щасливого життя.

🔎 Навчальна програма складається з лекцій, відеокоментарів експертів, конспектів, а також тестів для закріплення знань. У кінці навчання видаються сертифікати. Цей комплексний підхід забезпечує глибоке розуміння теми та практичні навички, які можна застосовувати одразу після завершення курсу. Сертифікат стане приємним доповненням та підтвердженням ваших нових знань.

Деталі та реєстрація – за посиланням 📲: https://howareu.com/vygorannya

#тияк