Планування гардеробу на кожен день вимагає врахування не лише температури повітря, але й УФ-індексу. Це корисна звичка, і ось чому.

УФ-індекс – це показник рівня ультрафіолетового випромінювання сонця. Його значення варіюються від нуля і вище. Чим вище значення УФ-індексу, тим більша потенційна небезпека для вашої шкіри та очей. Знання УФ-індексу дозволяє вжити необхідних заходів захисту.

Подібно до термометра, УФ-індекс інформує про поточний рівень ультрафіолетового випромінювання і пов’язані з цим ризики. Щоденний прогноз УФ-індексу допоможе визначити, чи потрібно використовувати сонцезахисний крем та який одяг краще обрати перед виходом на вулицю. Регулярна перевірка УФ-індексу робить захист від сонця більш ефективним.

Відстежувати УФ-індекс легко за допомогою додатку «Погода» на вашому смартфоні або на спеціалізованих вебсайтах. Зробіть перевірку УФ-індексу частиною своєї щоденної рутини, особливо у літні місяці, коли сонце найбільш активне. Це дозволить вам ефективніше захищати себе від шкідливого впливу ультрафіолету.

Не забувайте про захист ваших очей! Обирайте сонцезахисні окуляри з якісними лінзами, які блокують ультрафіолетове випромінювання. Правильні сонцезахисні окуляри можуть суттєво зменшити негативний вплив сонячного випромінювання на ваші очі.

Більше інформації за посиланням: https://bit.ly/42exFZS