У сучасному світі, де виклики стають все більш відчутними, важливо знайти **баланс**. Як досягти **балансу** усвідомлено, впевнено та з турботою про себе? 🤗

У Дубенській міській територіальній громаді нещодавно відбулася тренінгова програма для молоді під назвою “Молодь в дії”, яка допомогла багатьом знайти цей **баланс**. Учасники мали змогу долучитися до насичених днів тренінгу, який був присвячений внутрішньому ресурсу, емоційному інтелекту та практикам усвідомленості. ☺️

Протягом програми, під керівництвом досвідченої тренерки-психологині Анастасії Єсіпак, молодь:

* Знайомилася та заглиблювалася в теоретичні засади пошуку **балансу** в умовах сучасних викликів, щоб краще розуміти себе та свої потреби.
* Обговорювала у форматі панельної дискусії, як підтримувати гармонію між особистим і соціальним життям, адже **баланс** – це запорука щасливого життя.
* Досліджувала техніки управління емоціями та ефективної взаємодії з іншими, щоб знайти **баланс** у відносинах.
* Занурювалася у психологію впевненості: шукали шляхи подолання страхів і тривожності, щоб відчути **баланс** всередині себе.
* Практикували методики усвідомленості та рефлексували над тим, які зміни вже почали відбуватись у них самих, щоб відчути гармонію та **баланс**.

А найголовніше — кожен учасник зробив крок до свого нового «Я», більш стійкого, уважного до себе та відкритого до світу. Цей тренінг став можливим завдяки перемозі проєкту Молодіжний простір “BAZA” серед кращих практик молодіжної роботи в Рівненській області -2024! та фінансовій підтримці Управління у справах молоді та спорту Рівненської обласної державної адміністрації. Молодіжний простір “BAZA” став важливим осередком для активної молоді міста Дубно. Тут молодь може зустрічатися, реалізовувати творчі проєкти, брати участь у тренінгах, майстер-класах, дискусіях та інших заходах, спрямованих на їхній розвиток. 🫂

Організатори тренінгу:
Управління у справах молоді та спорту Рівненської обласної державної адміністрації
Відділ у справах молоді та спорту Дубенської міської ради
Молодіжний простір “БАЗА ХАБ”