📍 🤒 Як надати собі допомогу у випадку ознак ГРВІ❓

😷 Гострі респіраторні інфекції – це велика група захворювань, що можуть бути викликані бактеріями або вірусами. У більшості випадків, сезонні хвороби є вірусними інфекціями, відомими як ГРВІ.

😷Залежно від збудника, ГРВІ мають різні ознаки і прояви, проте зазвичай захворювання розвивається поступово, супроводжується відчуттям загальної слабкості, нежиттю та болем у горлі.

😷Взимку захворюваність на ГРВІ традиційно зростає. Щоб ефективно захиститися від вірусних інфекцій, рекомендується дотримуватися декількох простих правил:

• ✔️ Регулярно мийте руки або використовуйте антисептик.
• ✔️ Правильно використовуйте захисну маску.
• ✔️ Дотримуйтесь правил гігієни кашлю та чхання.
• ✔️ Уникайте великих скупчень людей, особливо в періоди епідемій.
• ✔️ Дотримуйтесь фізичної дистанції, щоб зменшити ризик зараження.
• ✔️ Щеплюйтеся проти вакцинокерованих інфекцій, зокрема грипу та COVID-19, щоб сформувати імунітет.

😷 Якщо ви помітили у себе симптоми ГРВІ, негайно зверніться до сімейного лікаря. Не рекомендується займатися самолікуванням, оскільки це може ускладнити перебіг хвороби.

😷 Якщо з певних причин ви не маєте швидкого доступу до медичної допомоги, дотримуйтесь наступних правил самодопомоги у разі ГРВІ:

• ✅Не призначайте собі ліки самостійно. Вірусні інфекції, як правило, не лікуються антибіотиками, і більшість із них минають без застосування лікарських засобів.
• ✅ Уникайте контактів з іншими людьми, щоб запобігти поширенню інфекції.
• ✅ Дотримуйтесь режиму провітрювання приміщень.
• ✅ Пийте багато рідини, щоб підтримувати гідратацію організму.
• ✅ Відпочивайте, забезпечуючи собі достатньо сну.
• ✅ Слідкуйте за температурою тіла, регулярно її вимірюючи.

☝️👩‍⚕️ Пам’ятайте, за першої можливості обов’язково зверніться до лікаря для професійної консультації та призначення лікування.

😷 Про що важливо пам’ятати, якщо у вас або вашої дитини підвищена температура тіла?

1. 1️⃣. Збивати температуру у випадку гарячки у дітей та дорослих потрібно за різними показниками термометра. У дітей рекомендується знижувати температуру, яка сягає позначки 38 °С, у дорослих – 38,5 °С.
2. 2️⃣. Для зниження температури рекомендується використовувати парацетамол або ібупрофен. Уникайте вживання ацетилсаліцилової кислоти для зниження температури, особливо у дітей. При застосуванні препаратів з ацетилсаліциловою кислотою можливе виникнення синдрому Рея, що може спричинити серйозні ускладнення, включаючи печінкову недостатність та енцефалопатію.
3. 3️⃣. Після прийому жарознижувальних препаратів температура не повинна падати миттєво до 36,6 °С. Зниження навіть на кілька десятих градуса вказує на ефективність ліків.
4. 4️⃣. Якщо температура не знижується або продовжує зростати, це може свідчити про недостатнє споживання рідини або неправильно розраховану дозу лікарського засобу.
5. 5️⃣. Щоб температура почала знижуватися, не рекомендується загортатися у ковдру для «перепотіння». Навпаки, слід зняти зайвий одяг, щоб допомогти тілу охолонути.
6. 6️⃣. Не використовуйте для обтирання тіла дитини або себе алкоголь або оцет, оскільки ці методи можуть призвести до інтоксикації. Краще обтиратися звичайною водою, трохи прохолоднішою за температуру тіла.

😷 Краще обтертися звичайною водою, на кілька десятих градуса прохолоднішою за температуру тіла.

🚑 Негайно звертайтеся по медичну допомогу за номером 103, якщо ви помічаєте такі небезпечні ознаки, які можуть свідчити про серйозні ускладнення:

• 🔺 задишка,
• 🔺 висипи на шкірі,
• 🔺 кровохаркання,
• 🔺 синюшний відтінок шкіри (ціаноз),
• 🔺 блювання та пронос,
• 🔺 біль в грудях,
• 🔺 зниження артеріального тиску,
• 🔺 сповільнений пульс,
• 🔺 аритмія,
• 🔺 порушення свідомості,
• 🔺 судоми.

За матеріалами Міністерство охорони здоров’я України