Тріщини на п’ятах можуть бути неприємним та неестетичним «подарунком». Особливо гостро це питання постає у сезон босоніжок та оголених ніг.

Основним фактором, який провокує появу тріщин на ногах є сухість шкіри. Однак він далеко не єдиний.

Тріщини на п’ятах: ефективний догляд в домашніх умовах

Тріщини на п’ятах – це не лише естетична проблема, а й потенційне джерело дискомфорту. На щастя, догляд за потрісканими п’ятами в домашніх умовах може бути ефективним. Основною причиною виникнення тріщин є сухість шкіри, але існують й інші фактори, такі як незручне взуття, надмірне тертя та неправильний догляд.

Для того, щоб шкіра ваших п’ят залишалася гладенькою та здоровою, важливо дотримуватися певних правил.

Що необхідно пам’ятати, щоб шкіра на п’ятах залишалася гладкою та м’якою:

• Після кожного приймання душу необхідно змащувати стопи ніг живильним кремом. Вибирайте креми з високим вмістом зволожуючих компонентів, таких як гліцерин, сечовина або гіалуронова кислота.

• Потрібно обирати та носити якісне взуття за розміром. Тісне або незручне взуття може сприяти появі тріщин.

• Регулярно використовуйте скраби або пілінг для видалення ороговілих клітин. Це допоможе шкірі дихати та краще вбирати вологу.

Як доглядати за п’ятами, щоб вони не тріскалися

Основне правило – регулярний та ретельний догляд. Щодня потрібно видаляти ороговілий шар спеціальною теркою. Однак, якщо на стопах вже є тріщини, то ця процедура може бути болючою. В такому випадку варто замінити терку на пемзу або спеціальну пилку.

Почніть з розпарювання ніг у теплій воді протягом 10-15 хвилин. Додайте у воду морську сіль або ефірні олії, щоб пом’якшити шкіру. Після цього обережно видаліть ороговілий шар.

Використовуйте зволожуючі засоби після кожної процедури. Це може бути живильний крем, олія або маска для ніг. Регулярне використання зволожуючих засобів допоможе відновити еластичність шкіри та запобігти появі нових тріщин.

Як позбутися тріщин в домашніх умовах

Тепла ванночка з відваром ромашки на 7-10 хв. Після ванночки потерти п’яти пемзою або спеціальною пилкою. В кінці процедури змастити стопи живильним кремом.

Досить гаряча ванночка для ніг з розчином звичайної харчової соди. Тримати ноги 15-20 хвилин, потім зняти огрубілу шкіру пемзою або спеціальною пилкою. Змастити живильним кремом.

Крім домашніх засобів, велике значення має правильний догляд за ногами. Варто регулярно використовувати живильні креми, носити зручне взуття та уникати тривалого перебування на ногах, особливо на твердих поверхнях.

Раніше ми писали, як зберегти зволоженість губ, навіть якщо вони потріскані. Більше про це читайте у новині.