Як підтримати тих, чиї близькі зникли безвісти: поради від «Ти як?»

Це не той біль, про який легко говорити. Але можна просто бути поруч, помовчати, послухати, допомогти з хатніми справами, зробити репост публікації 🤲

Експерти програми ментального здоров’я «Ти як?» нагадують про те, як підтримати тих, у кого близька людина зникла безвісти. Ця тема надзвичайно важлива, адже багато сімей переживають невимовний страх і невизначеність. Важливо розуміти, що допомога тим, хто шукає своїх рідних, вимагає особливої чутливості та розуміння. Психологи радять надавати конкретну допомогу: від побутових справ до інформаційної підтримки. Бути поруч, не засуджуючи, і пропонувати реальну допомогу – це перші кроки до полегшення страждань. Часто просте мовчання або щире бажання вислухати є неоціненним. Нагадуйте собі, що ваша присутність, навіть у мовчанні, може стати опорою для людини, яка переживає складні чаші. Коли хтось з близьких зникає безвісти, це залишає величезну порожнечу та невимовний біль. Важливо пам’ятати, що підтримка таких родин є ключовою для їхнього психологічного виживання. Програма «Ти як?» акцентує увагу на тому, що не варто боятися говорити про це, навіть якщо тема складна. Надання практичної допомоги, такої як приготування їжі, прибирання або допомога з дітьми, може суттєво полегшити тягар. Також важливо надавати інформаційну підтримку, ділитися корисною інформацією та робити репости оголошень про зниклих. Пам’ятайте, що кожен жест доброти та співчуття має значення. Коли ваша близька людина втратила зв’язок з кимось дорогим, ваші дії можуть стати променем надії. Зосередьтеся на тому, щоб бути присутніми, вислухати без осуду та запропонувати конкретну допомогу. Така підтримка є надзвичайно цінною для людей, які переживають втрату і невизначеність. Навіть прості слова підтримки або спільне мовчання можуть зміцнити дух. Не забувайте про важливість турботи про себе, адже надавати підтримку також потребує ресурсів.

Гортай карусель, щоб потурбуватися і не ранити 👇
#тияк