Остання неділя вересня – Міжнародний день людей із порушенням слуху. Це важлива нагода згадати про наше слухове здоров’я та його значущість у повсякденному житті. Слух — один із найважливіших органів чуття, адже завдяки йому ми спілкуємося, орієнтуємося в просторі та насолоджуємося звуками навколишнього світу. На жаль, часто люди не одразу помічають перші ознаки порушення слуху, адже зміни можуть бути поступовими. Розпізнати проблему на ранньому етапі — важливий крок до збереження здоров’я вух та запобігання серйознішим наслідкам.

Як зрозуміти, що зі слухом є проблеми?

До найпоширеніших симптомів, що сигналізують про порушення слуху, належать:

• погіршення розбірливості мови – здається, що люди говорять занадто тихо або «проковтують» слова, що ускладнює спілкування;

• необхідність постійно підвищувати гучність телевізора чи телефону, щоб зрозуміти мову;

• труднощі у розпізнаванні звуків у шумних місцях – складно розчути співрозмовника в кафе, транспорті чи на вулиці;

• дзвін, шум або свист у вухах (тинітус), що може бути ознакою певних проблем;

• відчуття закладеності, болю чи дискомфорту у вухах.

Якщо хоча б кілька з перелічених симптомів повторюються регулярно, варто негайно звернутися до лікаря отоларинголога або сурдолога для професійної діагностики. Раннє виявлення порушення слуху є ключовим для успішного лікування.

Що може спричинити погіршення слуху?

Існує багато факторів, що можуть призвести до зниження слуху:

• часті інфекції вух або хронічні запалення;

• вплив гучних звуків – робота в шумному середовищі, тривале слухання музики у навушниках на високій гучності;

• вікові зміни – природне зниження слуху після 50 років;

• травми голови чи вуха;

• супутні захворювання, такі як серцево-судинні захворювання та порушення кровообігу.

Як зберегти здоров’я вух?

Прості кроки допоможуть зберегти слух на довгі роки:

• стежте за гучністю. Використовуйте правило «60/60»: слухайте музику не гучніше 60% від максимальної гучності та не довше 60 хвилин поспіль;

• користуйтеся засобами захисту у шумному середовищі. Беруші або навушники-затички допоможуть на концертах чи виробництві;

• не використовуйте гострі предмети для чищення вух. Вушні палички часто травмують слуховий канал;

• регулярно проходьте профілактичні огляди. Особливо, якщо працюєте в умовах шуму чи маєте спадкову схильність до проблем зі слухом;

• вчасно лікуйте застуди та інфекції. Недолікований нежить чи ангіна можуть призвести до ускладнень у вухах;

• стежте за загальним станом здоров’ям. Правильне харчування, контроль артеріального тиску та відмова від куріння позитивно впливають на слух.

Не зволікайте з візитом до лікаря, якщо:

• погіршення слуху виникло раптово;

• у вухах з’явився сильний біль або виділення;

• дзвін чи шум не зникають кілька днів;

• є підозра, що дитина погано реагує на звуки.

За даними досліджень, люди, що втратили слух, мають вищий ризик розвитку деменції, ніж люди похилого віку з нормальним слухом. Когнітивні здібності, включаючи пам’ять та концентрацію, знижуються швидше у людей похилого віку зі втратою слуху. Також, проблеми зі слухом можуть призвести до соціальної ізоляції, депресії та самотності, а також підвищують ризик падінь та впливають на особисту безпеку. Своєчасна діагностика та профілактика проблем зі слухом допоможуть зберегти здоров’я вух та якість життя. Бережіть слух, адже він відкриває нам красу світу звуків!

Кам’янське відділення

ДУ «Черкаський обласний центр контролю

та профілактики хвороб Міністерства охорони

здоров’я України»

« повернутися