Як розпізнати “тихий” інфаркт: приховані симптоми та профілактика

Гострий біль у грудях, раптовий стрибок тиску, утруднене дихання, холодний піт – ці ознаки часто асоціюються з інфарктом міокарда. Однак, серцевий напад може протікати й зовсім непомітно. За даними медичних досліджень, майже половина всіх випадків серцевих нападів (близько 45%) є так званими “тихими” інфарктами. Ця форма нападу може не супроводжуватися яскраво вираженим болем у грудях і тривати короткий проміжок часу, через що її нерідко плутають зі звичайним нездужанням, перевтомою чи навіть розладом шлунку. Ігнорування таких симптомів може мати серйозні наслідки для здоров’я серця.

Наслідки “тихого” інфаркту так само небезпечні, як і у разі класичного нападу. На серцевому м’язі утворюються рубці, що призводить до порушення його нормальної роботи. Це, в свою чергу, значно збільшує ризик розвитку повторного серцевого нападу та інших серцево-судинних ускладнень. Недооцінка навіть легких, але незвичних симптомів може призвести до значних проблем із серцем у майбутньому.

**Як розпізнати “тихий” інфаркт?**

Хоча класичні симптоми можуть бути відсутні, “тихий” інфаркт може проявлятися певними, часто неспецифічними, ознаками. Важливо звернути увагу на наступне:

* **Дискомфорт у грудях:** Це може бути не різкий біль, а радше відчуття тиску, стискання або тяжкості в грудях, яке може віддавати в руку, шию, щелепу або спину.
* **Утруднене дихання:** Раптова задишка, відчуття браку повітря без видимих причин.
* **Незвичайне потовиділення:** Холодний, липкий піт, який з’являється без значних фізичних навантажень.
* **Загальна слабкість та втома:** Раптове відчуття сильної втоми, запаморочення, слабкість, які раніше не спостерігалися.
* **Симптоми, схожі на розлад травлення:** Нудота, блювота, печія, особливо якщо вони виникають раптово.

**Що допоможе запобігти “тихому” інфаркту?**

Профілактика серцево-судинних захворювань є ключовим фактором у запобіганні як “тихим”, так і класичним інфарктам. Важливо дотримуватися здорового способу життя:

* **Здорове харчування:** Обмежте споживання насичених жирів, трансжирів, солі та цукру. Надавайте перевагу фруктам, овочам, цільнозерновим продуктам та нежирним білкам.
* **Регулярна фізична активність:** Принаймні 150 хвилин помірної аеробної активності на тиждень допоможуть зміцнити серцевий м’яз.
* **Відмова від шкідливих звичок:** Куріння та надмірне вживання алкоголю значно підвищують ризик серцевих нападів.
* **Контроль хронічних захворювань:** Регулярно контролюйте артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові. Своєчасне лікування гіпертонії, діабету та інших супутніх захворювань є критично важливим.
* **Регулярні медичні огляди:** Не забувайте про щорічні візити до лікаря для профілактичних оглядів та обстежень. Кардіолог зможе оцінити стан вашого серця та вчасно виявити потенційні проблеми.

Дбайте про здоров’я вашого серця. Своєчасне розпізнавання симптомів “тихого” інфаркту та дотримання профілактичних заходів допоможуть зберегти ваше життя та здоров’я.