Як правильно спілкуватися з військовими, які повернулися з фронту або з ворожого полону? Дуже важливо знати, як їх підтримати, не завдавши шкоди. Ось кілька фундаментальних порад для налагодження контакту та допомоги в адаптації:

1. Уникайте створення додаткових стресових ситуацій та несподіванок. Важливо забезпечити відчуття стабільності.
2. Не ставте запитань, які можуть викликати сильні негативні емоції чи тривогу, наприклад: «Що ти відчував, коли вбивав?» або «Коли ж нарешті закінчиться війна?». Такі питання можуть бути надзвичайно травмуючими.
3. Максимально подбайте про створення атмосфери безпеки навколо людини. Пам’ятайте, що психіці часто потрібно набагато більше часу, ніж тілу, щоб повністю повернутися до нормального, цивільного життя та відчути себе в безпеці.

Ці рекомендації є частиною розмови з Тетяною Сіренко, відомою травматерапевткою та експерткою з роботи з постраждалими від тортур. Вона також є заступницею директора з психологічного напрямку Центру психічного здоров’я та реабілітації «Лісова поляна» МОЗ України. Її досвід і знання є неоціненними для розуміння процесів реабілітації та адаптації наших захисників. Дізнайтеся більше про психологічну підтримку військових та методи подолання наслідків бойових дій.

Повну версію інтерв’ю та детальніші поради шукайте на YouTube-каналі ГО «Безбар’єрність». Тут ви знайдете цінну інформацію для підтримки тих, хто повертається до мирного життя після пережитого. Важливо пам’ятати про потребу в терпінні та розумінні під час цього складного періоду відновлення. Цей контент надає ключові інсайти для допомоги військовим у їхній непростій адаптації.