ЯК УБЕРЕГТИСЯ ВІД СЕЗОННОЇ АЛЕРГІЇ?
Чудова пора року весна – найнебезпечніший сезон для алергіків. Причина: підвищена реакція організму на пилок рослин, від якого сховатися практично неможливо. Для такої категорії пробудження природи завжди пов’язане із сезонними захворюваннями, такими як алергічний риніт або поліноз. Їх також називають – сінна лихоманка, весняний катар, пилкова астма, сезонний риніт. Хворобливі реакції супроводжуються кон’юктивітом (свербіж, почервоніння очей, сльозотеча, але без гнійних виділень), атопічним дерматитом, сезонною бронхіальною астмою, чханням, закладеністю носа, притупленням нюху, задухою, сухим кашлем, набряком. У дітей при таких cтанах спостерігається шум та біль у вухах.

Таблиця рослин-алергенів та періоди їх цвітіння:
• Березень, квітень: вільха, ліщина, верба;
• Квітень, травень: береза, ясен, дуб, тополя, клен, верба, в’яз, осика;
• Квітень-вересень: спори грибів-мікроорганізмів;
• Травень, червень: ялина, сосна, кульбаба;
• Травень – липень: костриця, тимофіївка, їжака, тонконіг, райграс, лисохвіст, жито, пирій, ячмінь, овес;
• Червень, липень: подорожник, липа, гречані;
• Липень, серпень: кропива;
• Липень – жовтень: полин, лобода, кропива, амброзія.
Примітка: Терміни цвітіння рослин можуть змінюватися в залежності від погодних умов та кліматичного регіону.
Хто схильний до сезонної алергії?
Це переважно мешканці міст. Пояснення просте – високий ступінь забрудненості повітря місць проживання. Хімічні компоненти, що потрапляють в повітря з викидами транспорту, промисловості, через надмірне використання побутової хімії, подразнюють слизові оболонки дихальних шляхів, знижують імунітет. За статистикою страждають на алергію 25-30 % людей.
Як уберегтися?
На жаль, сучасна медицина не навчилася ефективно лікувати цю недугу. Але стабілізувати стан організму та полегшити протікання захворювання можна. Звісно, найоптимальнішим виходом із ситуації було б змінити географію свого перебування. Скажімо, взяти відпустку і поїхати подалі від небезпечного цвітіння. Але це не завжди реально.
Не забувайте про проти алергенну терапію. Будьте обережними – приймайте лиш призначені препарати. Починати варто за два тижні до початку цвітіння.
Повертаючись додому з вулиці, одразу прийміть душ, змініть одяг, промийте ніс і горло морською водою. Сушіть одяг у квартирі, а не на вулиці. Частіше робіть вологе прибирання. Користуйтеся очисниками повітря або кондиціонерами з фільтрами. Хоча б на час загострення алергії відмовтеся від алкоголю та тютюну. Дотримуйтеся гіпоалергенної дієти.
Спробуйте переглянути раціон вашого харчування
Будьте здорові та не хворійте!

Більше за посиланням https://chudniv-miskrada.gov.ua/news/1716377740/
Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».