Холера: як захистити себе від небезпечної хвороби

Холера – це гостре кишкове захворювання, спричинене бактерією Vibrio cholerae. Основний шлях передачі – через вживання зараженої води або їжі, а також купання у водоймах, де присутня ця бактерія. Однак, за належних умов, таких як доступ до чистої води, своєчасна медична допомога та дотримання правил гігієни, холера є цілком контрольованою хворобою. Попри медичний прогрес, що значно знизив поширення холери, вона й надалі становить серйозну загрозу для здоров’я населення світу. Так, лише за перші місяці 2025 року в африканських та південноазійських країнах було зафіксовано сотні тисяч випадків захворювання, що призвели до тисяч смертей.

Життєздатність холерного вібріона та шляхи його знищення

Холерний вібріон може тривалий час зберігати життєздатність у воді, а також у харчових продуктах при кімнатній температурі (2-5 днів). На поверхні овочів та фруктів під впливом сонця він виживає до 8 годин, у морській воді та при низьких температурах – до двох тижнів. Особливо небезпечно, що він може існувати в кишечнику деяких водних тварин протягом місяців. Проте, холерний вібріон є надзвичайно чутливим до впливу високих температур: при кип’ятінні він гине за хвилину. Він також малостійкий до висушування та прямих сонячних променів, і легко знищується звичайними дезінфікуючими засобами. Джерелом інфекції є хвора людина або вібріоносій.

Симптоми холери та перша допомога

Інкубаційний період холери триває від кількох годин до п’яти днів. Хвороба часто починається раптово, супроводжуючись інтенсивною діареєю, що може призвести до втрати до 20 літрів рідини на добу. Це викликає згущення крові та сильне зневоднення організму. Серед інших характерних симптомів – блювота, болі в животі, м’язові судоми (особливо в литкових м’язах), загострення рис обличчя, запалі та синіючі очі, сині губи та вушні раковини. Шкіра стає холодною, втрачає еластичність, легко збирається в складки та довго розправляється, а шкіра рук і ніг набуває вигляду «руки прачки». Також спостерігаються задишка та різка слабкість. При цьому температура тіла може залишатися нормальною або навіть зниженою, що є характерною ознакою холери.

Важливо! При перших ознаках холери необхідно негайно звернутися за медичною допомогою. Своєчасна діагностика та правильне лікування роблять холеру цілком виліковною. Без належної терапії протягом 2-3 днів може розвинутися кома та летальний наслідок.

Профілактика холери: поради експертів

Відділ державного нагляду за дотриманням санітарного законодавства Жмеринського районного управління Головного управління Держпродспоживслужби у Вінницькій області надає важливі рекомендації щодо запобігання холері:

• Гігієна рук: Ретельно мийте руки з милом та безпечною водою перед приготуванням та вживанням їжі, після відвідування туалету та контакту з хворими. Якщо мило та вода недоступні, використовуйте антисептики зі спиртом не менше 60%.
• Безпека харчових продуктів: Вживайте лише термічно оброблену їжу. Ретельно мийте та очищайте фрукти та овочі. Уникайте купівлі продуктів, особливо риби, у місцях стихійної торгівлі.
• Якість води: Для пиття, приготування їжі, миття посуду та чищення зубів використовуйте виключно кип’ячену або бутильовану воду.
• Безпечне купання: Купайтеся лише у дозволених місцях, уникайте ковтання води. Не купайтеся та не ловіть рибу у забруднених водоймах.
• Вакцинація та аптечка: Перед поїздками до регіонів з підвищеним ризиком холери розгляньте можливість вакцинації. Завжди майте при собі засоби для оральної регідратації та таблетки для знезараження води.

Пам’ятайте, холера – це не проблема минулого, а реальна загроза, яка вимагає відповідального ставлення до профілактики. Дотримання цих простих правил допоможе зберегти ваше здоров’я та здоров’я ваших близьких.