У травні світ відзначає Європейський тиждень громадського здоров’я. Це чудова нагода зосередитися на важливості профілактики та підтримки здоров’я на рівні всієї громади. Громадське здоров’я – це не лише відсутність хвороб, а й забезпечення умов для здорового способу життя, безпечного навколишнього середовища для кожного.

Громадське здоров’я охоплює широкий спектр питань: від вакцинації та формування здорових звичок у дітей до запобігання епідеміям та зменшення впливу шкідливих факторів ризику. Саме тому Європейський тиждень громадського здоров’я є таким важливим – він нагадує про спільну відповідальність за наше здоров’я.

Експерти Центру громадського здоров’я діляться ключовими порадами, як покращити своє здоров’я та запобігти хворобам. Ці рекомендації прості, але дієві, і кожен може їх впровадити у своє життя.

Перевірте свій вакцинальний статус та надолужте пропущені щеплення

Імунізація є наріжним каменем громадського здоров’я. Вакцини захищають не лише вас, але й тих, хто не може бути вакцинований. Людмила Павлюк, начальниця відділу імунізації ЦГЗ, наголошує: «Вакцинація – це індивідуальний захист і формування колективного імунітету. Важливо, щоб рівень охоплення щепленнями досягав 95% для надійного захисту від інфекцій. Зверніться до лікаря, якщо ви пропустили щеплення». Вакцини є достатньо в регіонах України.

Здоровий спосіб життя – запорука міцного здоров’я

Профілактика неінфекційних захворювань, таких як серцево-судинні хвороби, рак та діабет, є ключем до довгого та здорового життя. Олена Запорожська, завідувачка відділу профілактики неінфекційних захворювань ЦГЗ, радить: «Правильне харчування, відмова від куріння та алкоголю, регулярна фізична активність – все це інвестиції у ваше майбутнє. Українці мають високий тягар неінфекційних захворювань, але більшості з них можна запобігти». Подбайте про своє здоров’я вже сьогодні.

Регулярні профілактичні огляди у лікаря

Рання діагностика – запорука успішного лікування. Не ігноруйте перші симптоми та регулярно відвідуйте сімейного лікаря для профілактичних оглядів. Скринінги, рекомендовані Міністерством охорони здоров’я України, допоможуть виявити хвороби на ранніх стадіях.

Культура турботи про здоров’я починається з дитинства

Здорові звички, сформовані в дитинстві, визначають здоров’я у зрілому віці. Батьки, вихователі та вчителі відіграють важливу роль у формуванні правильного ставлення до харчування, фізичної активності та психоемоційного добробуту. Олена Запорожська підкреслює: «Це інвестиція у здорове майбутнє всієї країни».

Запобігання епідеміям – спільна відповідальність

Епіднагляд є важливим елементом громадського здоров’я, особливо в умовах воєнного стану. Наталія Бугаєнко, завідувачка відділу організації епіднагляду ЦГЗ, зазначає, що Україна активно впроваджує сучасні підходи до епіднагляду, але для ефективної протидії інфекційним хворобам важлива відповідальність кожного громадянина.

Тільки лікар призначає антибіотики

Антибіотикорезистентність (АМР) є серйозною загрозою для громадського здоров’я. Артем Горбачевський, завідувач відділу антимікробної резистентності ЦГЗ, наголошує: «Антибіотики – це не