Ігрова залежність (лудоманія) – серйозна проблема, що вражає людей різного віку та соціального статусу. Центр громадського здоров’я України наголошує на необхідності своєчасного виявлення та лікування цього психічного розладу. Ця стаття допоможе вам розібратися з ознаками ігрової залежності, зрозуміти, як допомогти близькій людині, та куди звертатися за професійною підтримкою.

Що таке ігрова залежність?

Ігрова залежність, також відома як лудоманія, характеризується втратою контролю над бажанням грати, що призводить до неможливості зупинитися. Цей розлад може мати руйнівні наслідки як для самого гравця, так і для його оточення. Небезпека полягає в тому, що людина може тривалий час не усвідомлювати наявності проблеми або приховувати її від близьких.

Хто може постраждати?

Ігрова залежність не обирає жертв за статтю, віком, соціальним статусом чи інтелектом. Вона може виникнути у будь-кого, хто захоплюється азартними іграми. Важливо розуміти, що азартні ігри – це не лише казино, ставки чи лотереї. До них також належать трейдинг на біржі, мобільні ігри з платними елементами та інші форми ризикових фінансових операцій.

Ознаки ігрової залежності

Ігрова залежність формується поступово. Втрата контролю над грою може проявлятися у збільшенні інтенсивності та частоти гри, зміні інтересів, фізичного та емоційного стану або сприйняття реальності. Якщо протягом року людина має чотири або більше симптомів, це може свідчити про лудоманію:

• Азартні ігри займають дедалі більше часу.
• З’являються борги та інші фінансові проблеми (програш власних та сімейних заощаджень, позики та кредити).
• Проблеми в стосунках із близькими, ігнорування особистих і сімейних обов’язків.
• Зміна поведінки, нервозність та дратівливість, а також відсутність інтересу до звичних занять/хобі/дозвілля.
• Обман чи приховування своєї участі в азартних іграх.

Як допомогти близькій людині?

Якщо ви підозрюєте, що близька вам людина має ігрову залежність, важливо пам’ятати, що ви не можете повністю розв’язати її проблему самостійно. Ваша задача – підтримати людину та допомогти їй звернутися за професійною допомогою. Не слід звинувачувати чи соромити людину. Спілкуйтеся без критики, використовуючи твердження, спрямовані на себе, а не на людину, наприклад: «Я за тебе переживаю і хочу про тебе потурбуватися».

Що робити? Практичні поради:

• Запропонуйте допомогу, але без спроб контролювати поведінку людини.
• Наголошуйте, що разом можна розв’язати проблему.
• Допоможіть знайти спеціаліста.
• Візьміть на себе управління сімейним бюджетом.
• Не давайте гроші на гру й не сплачуйте борги гравця.
• Плануйте альтернативні заняття та хобі.

Куди звертатися за допомогою?

• До сімейного лікаря. Він може направити до психіатра, консультація якого є безоплатною за програмою медичних гарантій в Україні.
• До психотерапевта. Найефективнішою є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).
• До КРАІЛ (Комісія з регулювання азартних ігор та лотерей), щоб обмежити собі/близькій людині участь в азартних іграх. Контакти КРАІЛ: zvernennya@gc.gov.ua, 0 800 50 13 77

Пам’ятайте, що лікування ігрової залежності є можливим, і за належної підтримки та з професійною допомогою багато людей здатні її подолати.

#офіційно #лудоманія #пастка