Безкоштовні тренування з ММА для ветеранів у Запоріжжі: індивідуальний підхід та спільнота

У Запоріжжі ветерани мають унікальну можливість – безкоштовні заняття зі змішаних бойових мистецтв (ММА). Антон Трюхан, досвідчений тренер, який вже понад 6 років працює у сфері єдиноборств, пропонує індивідуальні програми тренувань та підтримку спільноти однодумців.

Антон Трюхан розповідає: «Я долучився до створення академії ММА в Запорізькій області у 2019 році. З того часу я працюю тренером зі змішаних бойових мистецтв, займаюся як з дітьми, так і з дорослими». Його досвід та знання дозволяють ефективно працювати з різними віковими групами та рівнями підготовки.

Маючи звання кандидата у майстри спорту з боксу та вищу тренерську освіту, Антон Трюхан розробляє персоналізовані тренування, враховуючи потреби та можливості кожного ветерана.

«Перед початком занять ММА ми детально спілкуємося з ветераном, з’ясовуємо інформацію про його травми та емоційний стан. Також підтримуємо зв’язок з лікарем або реабілітологом, який надає нам рекомендації щодо інтенсивності навантажень. На основі отриманих даних ми розробляємо індивідуальну програму тренувань для кожного», – пояснює Антон Трюхан. Такий підхід гарантує безпеку та ефективність занять ММА для ветеранів.

ММА – це не лише фізичні тренування, а й важлива частина реабілітації та соціалізації для ветеранів. Заняття допомагають відновити фізичну форму, зняти стрес та знайти нових друзів, які розуміють їхні переживання.

Тож, якщо ви ветеран і шукаєте можливість покращити своє фізичне та емоційне здоров’я, безкоштовні тренування з ММА у Запоріжжі – чудовий вибір. Індивідуальний підхід, досвідчений тренер та підтримка спільноти допоможуть вам досягти поставлених цілей та відчути себе краще. Не вагайтеся, приєднуйтесь до занять та відкрийте для себе світ змішаних бойових мистецтв!

Детальніше – за посиланням: https://surl.li/yrjfnb