Дата: 11.06.2025 13:09

Кількість переглядів: 3

Антон Трюхан – досвідчений тренер з ММА, який присвятив багато років розвитку єдиноборств. Вже понад 6 років він зосереджений на змішаних бойових мистецтвах (ММА), де досяг значних успіхів. Його досвід та професіоналізм роблять його цінним наставником для спортсменів різного рівня підготовки.

Антон Трюхан розповідає: «Я активно долучився до створення академії ММА в Запорізькій області ще в 2019 році. З того часу я працюю як тренер з ММА, навчаючи як дітей, так і дорослих.» Його відданість справі та бажання розвивати цей спорт у регіоні є надзвичайно важливими.

Маючи звання кандидата у майстри спорту з боксу та вищу тренерську освіту, Антон Трюхан володіє необхідними знаннями та навичками для ефективного тренування. Він вміє розробляти індивідуальні програми, враховуючи потреби та можливості кожного. Особливу увагу він приділяє ветеранам, з якими проводить спеціалізовані заняття.

«Перед початком тренувань ми обов’язково спілкуємося з ветераном, щоб дізнатися про його травми та емоційний стан. Ми підтримуємо зв’язок з лікарем або реабілітологом, який надає рекомендації щодо інтенсивності занять. На основі цієї інформації ми розробляємо індивідуальну програму тренувань для кожного,» – підкреслює тренер з ММА Антон Трюхан.

За його словами, вже 4 ветерани регулярно займаються ММА, а багато інших відвідують зал між курсами реабілітації. Антон Трюхан наголошує, що ті, хто займається, відзначають покращення фізичного стану та загального самопочуття. Це є головним показником ефективності програми тренувань.

«Під час занять з ветеранами ми використовуємо TRX-петлі, еспандери, резинки – все те обладнання, яке використовується під час фізичної реабілітації. Усі заняття для ветеранів є безкоштовними. Тому ми запрошуємо всіх бажаючих приєднатися до наших тренувань. У групах ще є вільні місця,» – запрошує Антон Трюхан, тренер з ММА.

Варто зазначити, що у Запорізькій області ветерани та ветеранки мають можливість безкоштовно займатися 24 видами спорту на 35 спортивних локаціях. Для отримання консультації та запису на заняття звертайтеся за номером: 097 794 89 87. Не пропустіть можливість покращити своє здоров’я та фізичну форму!

Джерело

« повернутися