Іноді ми відчуваємо сильну втому, тривогу чи роздратування, і не завжди усвідомлюємо, що нам насправді потрібно. Наші слова можуть не відображати справжніх почуттів і бажань, стаючи своєрідною «бронею», що приховує вразливість або бажання піклуватися про інших. Це цілком природно, адже ми можемо навчитися розпізнавати справжні емоції та почуття, а також виражати власні без страху, з увагою до почуттів співрозмовника. Іноді нам необхідний внутрішній перекладач, який допоможе коректніше інтерпретувати слова та поведінку оточуючих. ✍️

У каруселі разом із психологинею Світланою Ройз ми з’ясовуємо, що можуть приховувати гострі фрази близьких. 😌 Ці «переклади» не можуть і не мають виправдовувати образливі слова чи некоректну поведінку. Однак, вони можуть допомогти нам краще зрозуміти тих, хто нам дорогий, і, можливо, зберегти важливі зв’язки. Розуміння емоцій та вміння їх виражати є ключовим для побудови міцних стосунків. Ми часто можемо помилково інтерпретувати сказане, особливо під впливом стресу чи втоми. Це призводить до непорозумінь і конфліктів, які можна було б уникнути. Звертаючи увагу на невербальні сигнали та контекст, ми можемо краще зрозуміти справжній зміст повідомлення. Важливо пам’ятати, що кожна людина має свій унікальний досвід, який формує її сприйняття світу та реакції. Навчіться слухати не лише слова, а й те, що стоїть за ними. Такий підхід допоможе вам налагодити глибше спілкування та уникнути зайвих тривог.