Часто ми відчуваємо втому, тривогу чи роздратування, не усвідомлюючи своїх справжніх потреб. Слова, які ми говоримо, можуть бути не відображенням наших справжніх почуттів, а радше «бронею», що приховує вразливість або бажання піклуватися про інших. Це абсолютно природно. Важливо навчитися розпізнавати власні емоції та почуття, висловлюючи їх без страху, але з увагою до почуттів співрозмовника. Іноді для кращого розуміння слів та поведінки інших нам потрібен внутрішній перекладач. ✍️

Разом із психологинею Світланою Ройз ми досліджуємо, що може ховатися за гострими фразами близьких людей. 😌

📌 Ці «переклади» не виправдовують образливі слова чи некоректну поведінку, але вони можуть допомогти глибше зрозуміти тих, хто нам дорогий, і, можливо, зберегти важливі зв’язки.

Як розпізнати справжні емоції за словами? Відповіді шукайте в нашому матеріалі. Розуміння емоційного стану близьких є ключовим для гармонійних стосунків. Часто за зовнішньою агресією чи байдужістю ховаються страх, невпевненість або потреба у підтримці. Вміння «перекладати» ці сигнали допомагає нам реагувати адекватніше, уникати непорозумінь та зміцнювати зв’язок з рідними.

Психологіня Світлана Ройз ділиться практичними порадами, як розпізнати приховані емоції та як правильно висловити свої почуття, щоб вас почули. Важливо пам’ятати, що кожен жест, кожне слово – це частина комунікації, яка потребує уваги та емпатії. Навчившись розуміти «мову» емоцій, ми робимо крок до глибшого зв’язку з оточуючими.