Часто ми відчуваємо втому, тривогу або роздратування, і не завжди розуміємо справжні причини цих станів. У такі моменти слова, які ми промовляємо, можуть не відображати наших істинних почуттів і потреб. Вони можуть стати своєрідною «бронею», яка приховує нашу вразливість або бажання турбуватися про інших. Це цілком природно, але ми можемо навчитися розпізнавати власні емоції та почуття. Важливо вміти виражати себе без страху, з увагою до почуттів співрозмовника. Інколи для кращого розуміння слів та поведінки близьких нам потрібен своєрідний «внутрішній перекладач». ✍️

Психологиня Світлана Ройз допомагає розібратися, що саме можуть приховувати гострі фрази від наших близьких. Ці «переклади» не виправдовують образливих слів чи некоректної поведінки. Однак, вони можуть стати ключем до розуміння тих, хто нам дорогий, і допомогти зберегти цінні стосунки.