☝️ Інтерактивний тренінг про ментальне здоров’я для молоді Шепетівки

👉У міській бібліотеці Шепетівки відбудеться важливий інтерактивний тренінг «Ментальне здоровʼя: від міфів до реальних дій». Цей захід присвячений ключовій темі внутрішньої рівноваги та психологічного благополуччя молоді. У сучасному світі, де стрес та швидкий темп життя стають нормою, турбота про ментальне здоров’я є надзвичайно важливою, особливо для підлітків та молоді, які формують своє майбутнє. Наша мета – надати інструменти для кращого розуміння себе та ефективної саморегуляції.

✅ На цій зустрічі учасники матимуть унікальну змoгу:

• Розібрати найпоширеніші міфи та хибні уявлення про психічне здоров’я, які часто заважають звернутися по допомогу чи правильно зрозуміти власні стани.
• Дізнатися, що насправді допомагає ефективно підтримувати внутрішню рівновагу та емоційний баланс у складних життєвих ситуаціях.
• Отримати практичні інструменти самопідтримки та відновлення, які можна застосовувати щодня для покращення свого психологічного стану.
• Навчитися розпізнавати перші, часто непомітні, сигнали стресу та вигорання, щоб вчасно вжити заходів та запобігти серйознішим наслідкам.

Деталі заходу щодо покращення ментального здоров’я:

📌 Коли: 10 жовтня 2025 року
📌 Час: 16:00
📌 Де: міська бібліотека Шепетівки
📌 Для кого: захід розрахований на підлітків та молодь міста.

Участь у цьому тренінгу є абсолютно безкоштовною, що робить його доступним для всіх, хто прагне покращити своє ментальне здоров’я. Цей важливий захід відбудеться в рамках реалізації освітнього проєкту «Більше знай – про себе дбай». Не пропустіть шанс інвестувати у власне психологічне благополуччя. Здоров’я – це найцінніший ресурс, і турбота про нього починається з розуміння та знань.

#БільшеЗнайПроСебеДбай #TakeCareBeAware #Фонд_Крок_за_кроком