І ДУШЕВНІ РОЗМОВИ, І МАЙСТЕР-КЛАСИ, І ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ: ПРОЛІСНЯНСЬКА ГРОМАДА ПІКЛУЄТЬСЯ ПРО СВОЇХ ГРОМАДЯН

Увага до людей поважного віку є надзвичайно важливою, особливо в нинішні часи. Центр надання соціальних послуг Проліснянської громади започаткував серію унікальних зустрічей, покликаних додати яскравих барв та емоційної підтримки у життя своїх мешканців. Ці заходи є втіленням турботи про ментальне здоров’я громади.

Зокрема, у четвер відбулося надзвичайно важливе лекційно-практичне заняття на тему «Стрес та способи його подолання». Психологиня Регіна з міжнародної організації «Humanity and Inclusion» провела змістовну лекцію, розкривши причини виникнення стресу та його вплив на наше самопочуття. Практичну частину заняття забезпечила психологиня ГО «Центру надання психологічної допомоги «Конфіденс» – Світлана. Вона запропонувала учасникам ефективні техніки та вправи для зниження рівня стресу.

Усі учасники зустрічі мали змогу розширити свій арсенал навичок для подолання стресових ситуацій. Окрім загальновідомих методів, таких як заспокійливі засоби чи трудотерапія, присутні випробували інноваційні підходи. Серед них – арт-терапія, яка дозволяє виразити емоції через творчість, ароматерапія з використанням ефірних олій для релаксації, а також сила пісні як потужного інструменту для збалансування емоційного стану в умовах війни. Ці методи демонструють, наскільки різноманітними можуть бути шляхи до внутрішньої гармонії.

Захід пройшов у надзвичайно душевній, затишній та по-родинному зворушливій атмосфері. Це підтверджує важливість таких ініціатив для підтримки емоційного стану людей похилого віку та зміцнення соціальних зв’язків у громаді. Центр надання соціальних послуг Проліснянської громади продовжуватиме працювати над створенням безпечного та підтримуючого середовища для всіх своїх мешканців, де кожен відчуватиме турботу та розуміння. Подібні зустрічі сприяють не лише подоланню стресу, а й формуванню стійкості та позитивного світогляду.