06 березня 2025 року напередодні Міжнародного дня боротьби за права жінок і миру, який щорічно відзначається 8 березня міжнародною спільнотою, Подільський районний сектор № 2 філії Державної установи «Центр пробації» в Одеській області провів важливий тренінг. Захід був організований для представниць партнерських організацій: КУ «Центр надання соціальних послуг» Кодимської міської ради та служби у справах дітей Подільської військової адміністрації. Тематика тренінгу – профілактика гострих стресових розладів та ПТСР, що є надзвичайно актуальним в сучасних умовах.

Метою заходу було поглиблення знань щодо проблем ментального здоров’я населення, а також стимулювання пошуку ефективних шляхів його відновлення та покращення. Учасниці мали змогу ознайомитися з сучасними підходами до подолання стресу та тривожності, обмінятися досвідом та отримати практичні поради від кваліфікованих спеціалістів.

У рамках заходу було продемонстровано документальний фільм з мережі медіапросвіти з прав людини Docudays UA української режисерки Аліни ГОРЛОВОЇ «Явних проявів немає». Це зворушлива розповідь про героїв України, які пройшли через горнило війни. Фільм відкриває завісу над тим, що залишається за лаштунками публічних відеоматеріалів про українських воїнів, з чим вони змушені стикатися наодинці в мирному житті, і де війна лишає свій відбиток.

Героїня фільму – Якубова Оксана Петрівна, яка пережила війну, прийнявши рішення замінити свого чоловіка та сина в зоні АТО. Майор Оксана Якубова повертається додому після трьох років служби на передовій. Проте, подолання шляху від повернення з війни до адаптації в мирному житті виявилося надзвичайно складним. Їй довелося заново вчитися жити «тут», особливо після пережитого «там». Найбільшою проблемою стало подолання посттравматичного синдрому. Розмови з психологами, боротьба з ПТСР та панічними атаками – все це було частиною її важкого шляху до нормального життя. Фільм показує її шлях від початку реабілітації до повернення до роботи.

Після перегляду фільму відбулося активне обговорення, учасники ділилися враженнями та емоціями. Практичний психолог Людмила ЧЕПІЛЬ провела сесію, спрямовану на профілактику наслідків тривалого стресу та формування здатності опиратися на власні ресурси. Вона ознайомила присутніх з причинами та можливими наслідками психічних травм, а також з особливостями правильного реагування у разі гострої реакції на стрес. Особлива увага приділялася методам самодопомоги та підтримки.

Звертаючись до учасників заходу, пані Людмила підкреслила важливість ментального здоров’я в умовах війни: «Війна в Україні суттєво підірвала відчуття безпеки та спричинила стрес, психологічні наслідки якого можуть бути вкрай небезпечними для здоров’я. Посттравматичний стресовий розлад виникає, коли психіка не витримує навантаження від травматичної події. Ментальне здоров’я має свій ресурс. Коли він вичерпується, починаються проблеми. Відновлення після травматичної події вимагає часу та зусиль. Важливо використовувати доступні ресурси допомоги. Неправильні спроби подолати ситуацію можуть призвести до страху або депресії. Якщо симптоми посттравматичного стресового розладу не зникають або погіршуються, необхідно звернутися до фахівця, який допоможе змінити ситуацію».

Подільський районний сектор №2
філії ДУ «Центр пробації» в Одеській області