✅1 травня в Україні та світі розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я

В Україні він проходитиме із закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

Щоденно ми всі стикаємося з великими емоційними та психологічними навантаженнями, викликами й тривогами. Саме тому так важливо дбати про своє ментальне здоров’я, знаходити внутрішню рівновагу та підтримувати одне одного.

Приділіть увагу собі, поділіться теплом із близькими, і не соромтеся говорити про те, що вас турбує. Приєднуйтеся до Місяця обізнаності про психічне здоров’я — розповідайте про свої джерела сили, надихайте інших, і пам’ятайте: разом ми сильніші.

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.

З 1 травня щодня сенси з’являтимуться на платформі «Ти як?» (https://howareu.com) — разом із рекомендаціями, як попіклуватися про ментальне здоров’я. Серед інструментів для підтримки себе та близьких — оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?» та застосунок «Моментал».

Олена Зеленська #ТиЯк #СенсиПоряд #МентальнеЗдоров’я #howareu