З 1 травня Україна долучається до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, важливість якого зростає в умовах сьогодення. Цьогорічна кампанія проходить під гаслом, що закликає українців зосередитися на пошуку та підтримці своїх внутрішніх опор: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». Цей заклик є надзвичайно актуальним, адже в періоди випробувань, таких як ті, що переживає Україна, сенси стають ключовим фактором, що допомагає зберегти ментальну стійкість.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Першою леді Оленою Зеленською спільно з психологинею Світланою Ройз, зібрала теплі та підтримуючі послання у спеціальному розділі «Сенсотека. Ти як?». Цей ресурс стане джерелом натхнення та підтримки для кожного, хто прагне знайти внутрішню гармонію та розуміння себе.

Щодня, починаючи з 1 травня, на платформі «Ти як?» (https://howareu.com) з’являтимуться нові сенси, а також корисні рекомендації щодо турботи про ментальне здоров’я. Відвідувачі платформи зможуть ознайомитися з практичними порадами, які допоможуть їм та їхнім близьким у складні часи. Серед корисних інструментів – оновлений розділ «Самодопомога» (https://howareu.com/self-help) на платформі «Ти як?» та застосунок «Моментал». Ці ресурси пропонують різноманітні методики та інструменти для самостійної роботи над ментальним станом, що є особливо важливим в умовах постійного стресу.

Кампанія «Ти як?» нагадує про важливість піклування про себе та своїх близьких, а також про те, що кожна людина має ресурси для подолання труднощів. Підтримка ментального здоров’я є ключем до збереження фізичного та емоційного благополуччя, що особливо важливо для стабільності та розвитку українського суспільства.

#Тияк