1 травня в Україні та світі стартує Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, важливість якого особливо відчутна в сучасних реаліях. Цьогорічний захід проходить під гаслом, яке надихає на пошук внутрішніх опор: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої». Акцент робиться на значущості сенсів, які допомагають нам триматися в періоди випробувань.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською, зібрала теплі та підтримуючі послання у «СенсоТеку. Ти як?». Спільно з психологинею Світланою Ройз, програма прагне надати українцям необхідні інструменти для підтримки ментального благополуччя. Адже розуміння своїх сенсів є ключем до стійкості та здатності долати труднощі.

Протягом місяця, починаючи з 1 травня, на платформі «Ти як?» (https://howareu.com) щодня з’являтимуться нові сенси, а також корисні рекомендації щодо турботи про ментальне здоров’я. Цей онлайн-ресурс стане надійним помічником для тих, хто прагне покращити свій психологічний стан та підтримати близьких.

Для підтримки себе та оточуючих доступні різноманітні інструменти, зокрема оновлений розділ «Самодопомога» (https://howareu.com/self-help) на платформі «Ти як?». Крім того, користувачі можуть скористатися зручним застосунком «Моментал», який надає швидкий доступ до необхідної інформації та порад.

Необхідно пам’ятати, що піклування про ментальне здоров’я є надзвичайно важливим у будь-який час, а особливо в умовах сьогодення. Використовуйте надані ресурси, щоб віднайти свої сенси та відчути підтримку.

#Тияк