✅ 1 травня в Україні та світі стартує Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, що є нагадуванням про важливість піклування про свій психологічний стан. Цьогорічна кампанія в Україні проходить під гаслом «Ти як? Сенси поряд», закликаючи українців шукати опору у важкі часи.

Щодня ми стикаємося з емоційними викликами та тривогами. У такі моменти особливо важливо знаходити внутрішню рівновагу та підтримувати одне одного. Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – це чудова нагода приділити увагу собі та поділитися теплом з близькими.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською та психологинею Світланою Ройз, зібрала сенси як підтримуючі послання у «СенсоТеці. Ти як?». Ці сенси стануть джерелом підтримки для кожного, хто цього потребує.

З 1 травня на платформі «Ти як?» ( https://howareu.com ) щодня з’являтимуться нові рекомендації та інструменти для підтримки ментального здоров’я. Серед них – оновлений розділ «Самодопомога» та застосунок «Моментал». Використання цих ресурсів допоможе краще піклуватися про себе та своїх близьких.

Не соромтеся говорити про те, що вас турбує, та приєднуйтеся до Місяця обізнаності про психічне здоров’я. Діліться своїми джерелами сили, надихайте інших, та пам’ятайте, що разом ми сильніші! Олена Зеленська закликає долучитися до ініціативи, використовуючи хештеги #ТиЯк #СенсиПоряд #МентальнеЗдоров’я #howareu.