1 травня в Україні та в усьому світі стартує Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. В Україні він проходитиме під гаслом пошуку власних сенсів, які в періоди випробувань стають внутрішніми опорами: «Ти як? Сенси поруч. Знайди свої на howareu.com».

Щодня ми, українці, стикаємося з великими емоційними та психологічними навантаженнями, викликами та тривогами. Зважаючи на це, надзвичайно важливо піклуватися про власне ментальне здоров’я, відшукувати внутрішню гармонію та надавати підтримку один одному.

Звертаємося до жителів Полтавського району: приділіть увагу собі, поділіться теплом з найближчими людьми та не соромтеся говорити про те, що вас турбує. Пам’ятайте, що турбота про ментальне здоров’я – це інвестиція у ваше майбутнє та в майбутнє вашої громади.

Долучайтеся до Місяця обізнаності про психічне здоров’я — діліться своїми джерелами сили, надихайте інших, і пам’ятайте: разом ми сильніші. Нехай кожен день буде наповнений сенсом та внутрішньою рівновагою.

Сенси, що підтримують та надихають, зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської у співпраці з психологинею Світланою Ройз. Програма надає інструменти та ресурси для підтримки ментального здоров’я, а також сприяє створенню спільноти, яка підтримує одне одного.

З 1 травня щодня нові сенси з’являтимуться на платформі «Ти як?» (https://howareu.com) — разом з порадами щодо турботи про ментальне здоров’я. Доступні інструменти для самодопомоги та підтримки близьких, включаючи оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?» та застосунок «Моментал».

Не забувайте, що турбота про психічне здоров’я – це не ознака слабкості, а прояв внутрішньої сили та відповідальності. Завдяки таким ініціативам, як «Ти як?», ми можемо створити більш здорове та стійке суспільство.

Олена Зеленська
#ТиЯк #СенсиПоряд #МентальнеЗдоров’я #howareu