10 вересня – Всесвітній день запобігання суїциду. Це надзвичайно важлива дата, що привертає увагу до проблеми суїцидальних настроїв та дій, які, на жаль, є реальністю для багатьох людей. За статистикою, приблизно одна людина зі ста накладає на себе руки. Важливо розуміти, що суїцидальні думки, наміри чи дії – це не ознака слабкості, а радше відчайдушний крик про допомогу. Це наслідок складного емоційного стану, на появу якого впливає безліч факторів: особисті переживання, проблеми з психічним здоров’ям, соціальна ізоляція, а також жахливі наслідки війни, втрата житла, роботи, фізичні та психологічні травми. Особливо високий ризик виникає у тих, хто постраждав від наслідків гуманітарних криз та воєнних дій, що, на жаль, актуально для України. Кожен з нас має потенціал розпізнати ознаки суїцидальної поведінки та запропонувати людині необхідну підтримку. Варто звернути особливу увагу, якщо хтось з оточуючих:

• часто говорить про смерть, про бажання «зникнути», про відчуття безнадії;
• втрачає інтерес до улюблених занять, уникає спілкування з друзями та рідними;
• висловлює відчуття безнадії, вважає себе «тягарем» для інших;
• роздає особисті речі, прощається, раптово намагається «закрити» невирішені справи.

Навіть один із цих сигналів – достатній привід, аби поставитися до ситуації надзвичайно серйозно та проявити турботу. Пам’ятайте, самогубство можна попередити, і проста розмова може врятувати життя. Не залишайтеся байдужими до тих, хто поруч, адже ваша увага та підтримка можуть стати вирішальними.

« повернутися