10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я. У цей день ми прагнемо привернути увагу до важливості турботи про наш внутрішній світ, адже психічне здоров’я є невід’ємною складовою загального добробуту, так само як і фізичне. Важливо розуміти, що ментальне здоров’я — це не лише відсутність психічних розладів чи діагнозів. Це набагато ширше поняття, що охоплює наш емоційний стан, якість сну, здатність керувати своїми почуттями, будувати здорові стосунки з оточуючими та ефективно долати щоденні труднощі та стреси. У Центрі надання соціальних послуг ми щодня на власні очі спостерігаємо, як щира підтримка, увага до потреб людини, відкрита розмова та вчасна професійна допомога здатні кардинально змінити життя на краще. Ми бачимо, як маленькі кроки до розмови про свої проблеми стають початком великих змін. Не варто соромитися звертатися по допомогу, коли відчуваєте, що вам важко. Це не ознака слабкості, а прояв сили духу та свідомого ставлення до свого життя. Іноді перший і найважливіший крок — це просто зізнатися собі та іншим: «Мені зараз важко, і мені потрібна підтримка». Турбота про ментальне здоров’я — це інвестиція у власне щасливе та повноцінне життя.