10 жовтня в Україні та світі відзначається🤍 День ментального здоров’я. Це свято нагадує нам про надзвичайну важливість психічного благополуччя. Ментальне здоров’я — це не розкіш і не ознака слабкості. Навпаки, це фундаментальна основа нашого життя, яка визначає нашу здатність ефективно працювати, будувати глибокі стосунки, надавати підтримку іншим та долати життєві випробування, навіть у найскладніші часи. Пам’ятайте про ці важливі істини: 🤍 Нормально — відчувати втому. 🤍 Нормально — звертатися по допомогу, коли вона вам потрібна. 🤍 Нормально — ставити турботу про себе на перше місце. Зверніть увагу на тих, хто може почуватися непевно сьогодні, і запропонуйте розмову. І найголовніше — не забувайте дбати про власне ментальне здоров’я. Турбота про себе — це справжня сила.

Цього року, у контексті відзначення Дня ментального здоров’я 10 жовтня, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської — запускає Національну галерею сили теплих дій під назвою «Дотики підтримки». Основна мета цієї кампанії — продемонструвати, як щоденна людська підтримка, виражена через теплі дотики, стає потужним ресурсом, що допомагає нам вистояти і підтримувати одне одного 🫂. Кожен дотик має величезне значення. У часи, коли ми стикаємося з випробуваннями, бути поруч — це вже надзвичайно багато. Уся наша країна одночасно підтримує і покладається на підтримку когось іншого.

Для Міністерства соціальної політики України, «дотики підтримки» символізують щоденну допомогу тим, хто її найбільше потребує. Ми прагнемо доповнити нашу галерею сили, відзначаючи найцінніших людей — тих, хто проявляє турботу та підтримку. 📷 Дивіться наші фотографії, що ілюструють цю ініціативу, та діліться власними фотографіями, які демонструють ваші «дотики підтримки»! Розробка та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» відбувається за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (WHO) та під координацією Координаційного центру КМУ / Mental Health UA. Ця ініціатива є надзвичайно важливою для зміцнення психічного здоров’я українців.

#тиякпідтримка