🧠💙 10 жовтня – Всеукраїнський День ментального здоров’я. У ці складні часи, коли наша країна переживає війну, піклування про психологічний стан набуває особливої важливості, стаючи таким же пріоритетом, як і турбота про фізичне здоров’я. Ментальне здоров’я – це не просто відсутність тривоги чи стресових станів. Це, перш за все, наша внутрішня здатність знаходити сили для руху вперед, підтримувати наших близьких та зберігати надію на світле майбутнє, попри всі випробування. Важливо пам’ятати, що турбота про себе – це не егоїзм, а необхідна умова для збереження стійкості. Відкрите обговорення своїх емоцій з довіреними особами допомагає розвантажити психіку. Регулярний та якісний відпочинок відновлює сили. І найголовніше: звернення по професійну допомогу – це не ознака слабкості, а потужний прояв внутрішньої сили та відповідальності за себе. Наша єдність та взаємопідтримка є ключовими. Разом ми сильніші! Разом ми зможемо подолати будь-які труднощі, що постають на нашому шляху. Бережіть себе та своїх близьких. Пам’ятайте, що психологічна стійкість формується через щоденну увагу до свого стану та стану оточуючих. #Солонянська_ТГ #МентальнеЗдоров’я #Підтримка #РазомСильні