🫂 100 причин дбати про своє ментальне здоров’я

Ваше ментальне здоров’я – це безцінний ресурс, який заслуговує на щоденну увагу та турботу. Існує безліч причин, чому піклуватися про свій внутрішній світ є надзвичайно важливим. Це можуть бути як великі, так і маленькі моменти, що збагачують наше життя, роблять його яскравішим, приємнішим та якіснішим. Кожен з нас має свої унікальні причини цінувати та оберігати своє ментальне благополуччя. Навіть найменші кроки в цьому напрямку мають велике значення.

Нагадуємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» активно впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської. Ця програма реалізується за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) і спрямована на підвищення обізнаності про важливість психологічного стану та надання необхідної підтримки громадянам.

Піклування про себе – це не розкіш, а необхідність, особливо в сучасному світі, що швидко змінюється. Розвиток програми «Ти як?» свідчить про зростаюче розуміння того, наскільки вагомим є ментальне здоров’я для загального добробуту людини та суспільства загалом.

Програма «Ти як?» заснована на принципах доступності та комплексності, надаючи інформацію та ресурси для підтримки психічного здоров’я. Вона покликана допомогти кожному знайти сили та ресурси для подолання труднощів, збереження стійкості та досягнення гармонії у власному житті. Пам’ятайте, що ви не самотні, і підтримка завжди поруч.

#тиякпідтримка