🩸 14 червня – Всесвітній день донора крові. Цей пост є нагадуванням, що долучитися до важливої місії та врятувати життя – завжди актуально ❤️. Дізнайтеся, як стати донором крові та кому це дозволено. Ця інформація допоможе вам зробити свій внесок у порятунок життів.

Задаєтесь питанням, хто може стати донором крові і як підготуватися? Ловіть короткий чекліст 👇🏻

Стати донором крові можуть:
✔️ Громадяни України та іноземці з посвідкою на постійне проживання.
✔️ Старші 18 років.
✔️ Вага — від 50 кг (в деяких центрах від 55-60 кг).
✔️ Відсутність абсолютних чи тимчасових протипоказань.
✽ Абсолютні — серйозні хронічні стани, які повністю виключають донорство.
✽ Тимчасові — ГРВІ, татуювання/пірсинг, недавні операції, вакцинація тощо.

Повний перелік протипоказань та більше про те, як стати донором крові — в закріпленому коментарі ⤵️
Якщо приймаєте ліки — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або центром крові.

Підготовка до донації👇🏻

🚫
🕛 За 72 години до процедури не приймайте ліки (анальгетики, протизапальні тощо). Виняток – оральні контрацептиви.
🕑 48 годин без алкоголю та енергетичних напоїв.
🕒 За добу відмовтесь від жирної, смаженої, молочної їжі; оберіть легкий раціон (каші, овочі, фрукти).
🚭 Не куріть мінімум за 2 години до та після донації (включно з електронними пристроями).

✅
▪️Пийте більше води напередодні й зранку.
▪️ Виспіться (6–8 годин).
▪️ Легкий сніданок у день донації (каша/банан/солодкий чай).
▪️ Обов’язково візьміть паспорт та ІПН — без документа не приймуть.
▪️ Упродовж 12 годин після донації уникайте від важких фізичних навантажень, кермування авто та технікою, яка потребує підвищеної концентрації.

❤️ Одна донація може врятувати до трьох життів. Приєднуйтесь до спільноти донорів і поширюйте цю важливу інформацію! Стати донором крові – це просто, важливо, і рятує життя.