16 жовтня – це не просто дата в календарі, а Міжнародний день здорового харчування, день, коли ми замислюємося про найважливіше – наше самопочуття та довголіття. КНП «Котелевський ЦПМСД» активно продовжує реалізацію україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я», у якому наш заклад бере участь з 2021 року. Одним із пріоритетних напрямків нашої роботи є профілактична робота з дітьми. В рамках навчальних циклів «Разом до здоров’я» ми проводимо лекції з медичних та гігієнічних знань у загальноосвітніх закладах Котелевської громади.

Сьогодні, у Міжнародний день здорового харчування, медичні сестри ЗПСМ провели надзвичайно важливу лекцію для учнів початкових класів на тему «Основи здорового харчування». Ми розповіли про ключову важливість збалансованого раціону для підтримки життєвої енергії, гарного самопочуття та повноцінного розвитку. Здорове харчування у школі – це не лише запорука фізичної активності, але й потужний позитивний вплив на розумову діяльність дитини. Здоров’я наших дітей починається саме з правильного харчування! Створення умов для здорового харчування в навчальному закладі – це фундаментальний крок для формування корисних звичок, які супроводжуватимуть дітей протягом усього їхнього життя, сприяючи здоровому способу життя.

Під час навчання медичні працівники визначили кілька ключових аспектів, на яких акцентували увагу:
1. **Суть здорового харчування:** Ми детально пояснили, що таке здорове харчування і чому надзвичайно важливо включати в щоденний раціон достатню кількість овочів, фруктів, білків та цільнозернових продуктів.
2. **Вплив харчування на організм:** Ми розглянули, як саме харчування впливає на ріст, розвиток та зміцнення імунітету дітей.
3. **Наслідки шкідливих звичок:** Було висвітлено негативні наслідки неправильного харчування, такі як надмірне споживання цукру, фастфуду та інших продуктів, що шкодять здоров’ю.
4. **Правильний вибір продуктів:** Ми надали практичні поради щодо вибору якісних продуктів та підкреслили критичну важливість регулярного споживання чистої води для нормального функціонування організму.

Діти з великим ентузіазмом брали участь у лекції та вікторині. Вони активно ставили запитання, отримували цінні практичні поради щодо здорових перекусів та страв, які допоможуть підтримувати енергію протягом усього дня. Пам’ятаймо: здорове харчування — це не лише основа міцного здоров’я, а й запорука гарного настрою та високої активності!