18 ресурсів безкоштовної психологічної та психотерапевтичної допомоги для військовослужбовців, ветеранів та їхніх сімей.

У часи випробувань, коли наші захисники та їхні родини стикаються з неабиякими викликами, доступ до кваліфікованої психологічної підтримки стає надзвичайно важливим. Ментальне здоров’я є фундаментом стійкості та добробуту, і держава та громадські організації активно працюють над розширенням можливостей його збереження.

Цей перелік охоплює 18 ресурсів, що надають безкоштовну психологічну допомогу, консультації та психотерапевтичні послуги. Вони розраховані на військовослужбовців, які несуть службу, ветеранів, які вже повернулися до цивільного життя, а також на їхні сім’ї, адже війна торкається кожного.

Де отримати допомогу:

1. Всеукраїнський контакт-центр групи психологічної підтримки «Пси-Сервіс»: Надає екстрену психологічну допомогу за номером 0-800-332-722 (цілодобово).

2. «Поруч»: Онлайн-платформа, що пропонує безкоштовні консультації психологів для військових та їхніх рідних. Запис відбувається через сайт.

3. Центр підтримки військових «Захист»: Місцеві центри у великих містах, що надають комплексні послуги, включно з психологічною допомогою. Інформацію про адреси можна знайти на їхніх сторінках у соціальних мережах.

4. «Mental Health for Ukraine»: Проєкт, що надає психосоціальну підтримку, включаючи індивідуальні та групові консультації. Доступ до послуг через їхній вебсайт.

5. «Ітера»: Команда психологів, що пропонує безкоштовні онлайн-сесії для військовослужбовців та ветеранів. Деталі – на сторінці проєкту.

6. «Діти та Війна»: Програма, яка фокусується на допомозі дітям, чиї батьки є військовими або загинули. Надають психологічну підтримку.

7. «Ветеран Хаб»: Надає послуги ветеранам, включаючи психологічну реабілітацію та консультації.

8. «Повернись живим» (психологічна допомога): Фонд, що окрім технічної допомоги, підтримує програми психологічної реабілітації.

9. Служба медичної психологічної допомоги при ДСНС: Пропонує допомогу рятувальникам та членам їхніх родин, але також може надавати консультації військовим.

10. Місцеві центри психологічної допомоги: Багато громадських організацій та міських рад створюють власні пункти психологічної підтримки. Варто уточнити інформацію на місцях.

11. «Розмова»: Онлайн-служба підтримки, що пропонує безкоштовні консультації. Можливість отримати психотерапію для ветеранів.

12. «Ukraine TrustChain»: Платформа, що з’єднує тих, хто потребує допомоги, з волонтерами та фахівцями.

13. «Second Front Ukraine»: Надає підтримку британським військовим, що служили в Україні, та українським військовим.

14. «UA Talents» (психологічна підтримка): Спеціалізується на підтримці українців, які виїхали за кордон, але також має ресурси для військових.

15. «Open Door Ukraine»: Програма, що пропонує інтеграцію та підтримку ветеранів.

16. «Hero’s Welcome»: Надає допомогу військовим та їхнім сім’ям.

17. «Psychologists of Ukraine»: Об’єднання психологів, які надають безкоштовні консультації.

18. «СТОП ТЕРОР» (психологічна секція): Організація, що надає допомогу жертвам війни.

Пам’ятайте, що підтримка сімей військовослужбовців та ветеранів – це спільна відповідальність. Не соромтеся звертатися по допомогу, адже ваше ментальне здоров’я є пріоритетом. Ці ресурси створені, щоб забезпечити доступну та ефективну допомогу військовим та їхнім близьким у складні часи.