## 20 жовтня – Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на рак молочної залози

Рак молочної залози залишається найпоширенішим онкологічним захворюванням серед жінок у всьому світі, забираючи щороку понад півмільйона життів. В Україні ситуація викликає особливе занепокоєння: приблизно кожна четверта українка стикається з діагнозом раку грудей на ІІІ–IV стадії, коли ефективність лікування суттєво знижується. Це означає, що багато жінок втрачають дорогоцінний час, а шанси на повне одужання стають меншими.

На Хмельниччині щорічно близько 500 мешканок отримують діагноз “рак молочної залози”. Це сумна статистика, яка нагадує про те, що за кожною цифрою стоять чиїсь матері, бабусі, сестри, яким можна було б зберегти життя та здоров’я, якби хвороба була виявлена на ранніх стадіях. Рання діагностика та профілактика відіграють ключову роль у боротьбі з цим небезпечним захворюванням.

ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” прагне підвищити обізнаність населення щодо цієї проблеми та надати рекомендації, які допоможуть запобігти виникненню раку молочної залози, а також продовжити тривалість та покращити якість життя жінок. Важливо пам’ятати, що своєчасне звернення до лікаря та проходження профілактичних оглядів є найефективнішими кроками на шляху до збереження здоров’я.

**Ключові рекомендації щодо профілактики раку молочної залози:**

* **Регулярні самообстеження:** Жінки повинні регулярно (бажано щомісяця) проводити самообстеження молочних залоз, щоб вчасно помітити будь-які зміни.
* **Професійні медичні огляди:** Регулярні візити до мамолога та проходження мамографії (залежно від віку та індивідуальних факторів ризику) є надзвичайно важливими для раннього виявлення раку.
* **Здоровий спосіб життя:** Підтримання здорової ваги, збалансоване харчування, регулярна фізична активність, обмеження споживання алкоголю та відмова від куріння суттєво знижують ризик розвитку раку грудей.
* **Уникнення тривалого гормонального лікування:** Тривале застосування замісної гормональної терапії може підвищувати ризик. Обговоріть це питання зі своїм лікарем.
* **Грудне вигодовування:** Дослідження показують, що грудне вигодовування може мати захисний ефект.

Пам’ятайте, що виявлення раку молочної залози на ранній стадії значно підвищує шанси на успішне лікування та повне одужання. Не відкладайте турботу про своє здоров’я на потім.!

За інформацією ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”