21.05.2025 у рамках Національного тижня безбар’єрності в Козинській бібліотеці відбувся тренінг з емоційного вигорання. Цей тренінг, присвячений темі емоційного вигорання та внутрішніх бар’єрів, став важливою подією для фахівців, які прагнуть покращити своє емоційне здоров’я та підвищити ефективність роботи. Емоційне вигорання є серйозною проблемою, яка може впливати на продуктивність та загальне самопочуття, тому такі тренінги є надзвичайно корисними.

У рамках Національного тижня безбар’єрності, що проходив 21.05.2025, на території арт простору Козинської бібліотеки було організовано тренінг, спрямований на боротьбу з емоційним вигоранням. Учасники мали можливість дізнатися про причини виникнення емоційного вигорання, його симптоми та наслідки, а також отримати практичні інструменти для запобігання та подолання цього стану. Тренери поділилися ефективними стратегіями управління стресом, техніками релаксації та методами відновлення емоційного балансу.

Особлива увага була приділена внутрішнім бар’єрам, які можуть заважати фахівцям ефективно виконувати свої обов’язки та досягати поставлених цілей. Учасники тренінгу отримали можливість ідентифікувати власні внутрішні перешкоди та розробити стратегії для їх подолання. Цей аспект є особливо важливим, оскільки внутрішні бар’єри можуть бути коренем багатьох проблем, включаючи емоційне вигорання. Завдяки інтерактивним вправам та груповим дискусіям, учасники змогли обмінятися досвідом та отримати підтримку від колег.

Захід сприяв підвищенню обізнаності про важливість ментального здоров’я та емоційного благополуччя на робочому місці. Тренінг став важливим кроком у підтримці фахівців, які щодня стикаються з великим навантаженням та відповідальністю. Організатори висловили надію, що отримані знання та навички допоможуть учасникам зберегти емоційну стійкість та досягти професійних успіхів. Проведення подібних заходів є важливим для створення сприятливого та підтримуючого середовища, де кожен фахівець може відчувати себе цінним та захищеним від емоційного вигорання.