31 серпня – Міжнародний день поінформованості про передозування: як уникнути небезпеки

31 серпня світ відзначає Міжнародний день поінформованості про передозування. Ця важлива дата покликана привернути максимальну увагу суспільства до проблеми передозування наркотиками, а також надати підтримку сім’ям та близьким тих, хто постраждав від цієї трагедії.

В Україні, на жаль, рівень смертності від передозування на 100 000 населення залишається надзвичайно високим, посідаючи одне з перших місць у Європі. За статистикою, близько 50-90% людей, які вживають наркотики ін’єкційно, стикаються з низкою хронічних захворювань, зокрема гепатитом С. Це значно підвищує ризик смертності не лише безпосередньо від передозування, але й від ускладнень, пов’язаних із цими хворобами. Тривожним фактором також є недостатня кількість, а часто й повна відсутність програм зниження шкоди. Ці програми, такі як обмін шприців або надання доступу до налоксону – життєво важливого препарату при передозуванні опіоїдами, могли б врятувати чимало життів.

Найбільшу небезпеку становить сама залежність, яка неминуче виникає при вживанні наркотиків. Вона призводить до деградації особистості, руйнує життя та часто стає причиною смерті, найчастіше через фатальне передозування.

Коли ми говоримо про передозування, найчастіше згадують психотропні речовини, такі як опіоїди, що є зрозумілим через їхню поширеність, особливо серед рецептурних болезаспокійливих. Однак, не менш небезпечними є «клубні» наркотики та стимулятори, що приймаються з рекреаційною метою, наприклад, MDMA чи кокаїн. Вони також несуть високий ризик передозування, особливо якщо містять небезпечні домішки або є неякісними.

Як ефективно запобігти передозуванню?
Очевидно, найдієвішою стратегією запобігання передозуванню є повна відмова від вживання наркотиків, адже вони завжди пов’язані з серйозними ризиками для здоров’я.

Проте, для тих, хто мусить приймати психотропні лікарські засоби за призначенням лікаря, або для тих, хто все ж продовжує вживати нелегальні наркотики, надзвичайно важливо дотримуватися стратегії зменшення шкоди. Ось 7 ключових порад, як мінімізувати ризики передозування:
– Ніколи не вживайте психотропні лікарські засоби без призначення лікаря.
– Завжди використовуйте мінімальну кількість речовини для «тесту», перш ніж вживати повну дозу.
– Якщо ви вирішили збільшити дозування, робіть це поступово та обережно.
– Категорично уникайте змішування різних наркотиків або одночасного вживання з алкоголем.
– Обмежте вживання під час хвороби або за наявності будь-яких супутніх захворювань.
– Пийте достатньо води, щоб підтримувати гідратацію організму.
– Звертайте увагу на спосіб вживання (інтраназальний, ін’єкції, куріння, оральний) та обирайте той, при якому речовина всмоктується найповільніше.

Прагнення людини до вживання наркотичних речовин часто є відображенням глибокого особистого неблагополуччя. Тому вкрай важливо докладати зусиль для ведення здорового способу життя, дбати про своє фізичне та психічне здоров’я. Це найкраща профілактика, яка допоможе уникнути навіть думки про спробу вжити наркотики.

Пам’ятайте: найефективнішим способом боротьби з передозуванням є комплексна профілактика. Вона включає якісну освіту, забезпечення доступу до лікування та створення безпечного і підтримуючого середовища для всіх.

Більше цікавої інформації читайте тут: https://salo.li/6EAC247