На сьогоднішній день глаукома є однією з головних причин сліпоти та слабкозорості. Більшість людей з глаукомою не підозрюють про наявність цієї хвороби. Глаукома – це хронічне захворювання очей, яке характеризується підвищенням внутрішньоочного тиску та пошкодженням зорового нерва. На жаль, ліків від глаукоми ще не винайдено, проте раннє діагностування дозволяє зберегти зір.

Глаукома може вразити будь-кого. Найчастіше вона розвивається після 60 років. Особи, у родинах яких були випадки глаукоми, також входять до групи ризику. Якщо у вас діабет, ризик розвитку глаукоми подвоюється.

Спочатку глаукома погіршує периферійний зір, а згодом впливає на центральний. Це ускладнює повсякденне життя: стає важко чітко бачити, читати, керувати автомобілем тощо. Раннє звернення до лікаря значно збільшує шанси на збереження зору.

Найважливішим заходом профілактики глаукоми є щорічні обстеження. Лікар виміряє внутрішньоочний тиск, огляне диск зорового нерва та оцінить поле зору. Хоча глаукома невиліковна, сучасні методи лікування допомагають сповільнити її прогресування, зберігаючи зір та працездатність, запобігаючи сліпоті та інвалідності.

Фахівці ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗ» підготували декілька порад для збереження здоров’я очей:

* Дізнайтеся, чи були випадки глаукоми у ваших родичів.
* Після 40 років перевіряйте внутрішньоочний тиск, поле зору та очне дно щорічно.
* Дотримуйтеся всіх рекомендацій лікаря-офтальмолога після встановлення діагнозу.
* Робіть перерви щогодини під час напруженої роботи за комп’ютером.
* Використовуйте окуляри вчасно, особливо за призначенням лікаря-окуліста.
* Відмовтеся від куріння, яке негативно впливає на кровопостачання очей.
* Не перебувайте довго в темряві. Переглядайте телевізійні програми в добре освітленій кімнаті.
* Уникайте ванн та процедур з перепадами температури.
* Уникайте фізичної праці, коли голова нижче пояса.
* Харчуйтеся збалансовано. Додайте до раціону продукти, багаті антиоксидантами та цинком. Вітамін А корисний для сітківки, покращує кольоровий та нічний зір, а Омега-3 кислоти знижують ризик розвитку синдрому «сухого ока» та запальних захворювань очей.
* Не використовуйте ліки, що розширюють зіницю.

У Всесвітній день боротьби з глаукомою закликаємо пройти обстеження та перевірити свій зір!

Не будьте байдужими до свого здоров’я!
@На сьогоднішній день глаукома стала однією з основних причин сліпоти та слабкозорості. Більшість людей з глаукомою не знають, що в них є це захворювання. Глаукома – це хронічне захворювання ока, що характеризується підвищенням внутрішньоочного тиску та ураженням зорового нерва. Поки що не існує ліків від глаукоми, проте якщо хворобу діагностувати на ранньому етапі – зір зберегти можливо.

Глаукома може уразити будь-кого. Найчастіше глаукома розвивається у людей віком від 60 років. В зоні ризику також люди, у яких в родині були випадки захворювання. Також ризик глаукоми збільшується удвічі, якщо у вас діабет.

Спочатку глаукома вражає периферійний зір, потім впливає на центральний. Таким чином, це починає заважати в повсякденному житті: людина не бачить чітко, не може читати, водити машину тощо. Чим раніше ви звернетесь до лікаря – тим більше шансів зберегти зір.

Найважливіший крок у профілактиці глаукоми – це щорічні огляди. Лікар виміряє внутрішньоочний тиск, огляне диск зорового нерва та перевірить поле зору. Хоча вилікувати глаукому неможливо, сучасні методи лікування дають змогу призупинити прогресування глаукоми, зберігаючи при цьому зір і працездатність людини та запобігаючи сліпоті і інвалідності.

Фахівці ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗ» надають декілька порад, які допоможуть зберегти здоров’я очей:

З‘ясуйте, чи хворів хтось із кровних родичів на глаукому.
Після 40 років, хоча б 1 раз на рік, перевіряйте внутрішньоочний тиск, поле зору та робіть огляд очного дна.
Після діагностики та встановлення діагнозу – дотримуйтесь всіх рекомендацій лікуючого офтальмолога.
При напруженій роботі або роботі на комп’ютері необхідно щогодини робити перерву.
Користуйтеся окулярами своєчасно, особливо якщо їх виписав вам лікар-окуліст (за віком).
Відмовтеся від паління, яке негативно позначається на кровопостачанні і транспортуванні кисню та інших необхідних корисних речовин до всіх структур ока.
Не перебувайте тривалий час у темному приміщенні. Усі телевізійні передачі переглядайте в добре освітленій кімнаті.
Не приймайте ванни та не використовуйте процедури, які супроводжуються перепадами температури.
Не займайтесь фізичною працею в положенні, коли голова розташована нижче пояса.
Харчуйтеся повноцінно і раціонально. Регулярно включайте у свій раціон продукти, багаті антиоксидантами і цинком. Вітамін А захищає сітківку і покращує кольоровий та нічний зір, а жирні кислоти Омега-3 зменшують ризик розвитку синдрому «сухого ока» і запальних захворювань очей.
Не приймайте лікарські засоби, які мають компоненти, що розширюють зіницю.

У всесвітній день боротьби з глаукомою закликаємо пройти обстеження і перевірити свій зір!
Не будьте байдужими до свого здоров’я!

@Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб