Позитивні думки формують позитивне майбутнє. Фахівці психологічної служби зустрілися на засіданні професійної спільноти практичних психологів ЗЗСО, ЦТДЮ, соціальних педагогів ЗЗСО, щоб обговорити важливість позитивного мислення та його вплив на наше майбутнє. Місцем зустрічі став Ліцей № 7, де практичний психолог Анна Мазуренко провела для своїх колег тренінг, спрямований на розвиток позитивного мислення та посилення позитивних активностей.

У сучасному світі, де стрес і негативні емоції можуть легко вплинути на наше життя, здатність мислити позитивно стає надзвичайно важливою. Складні емоції часто заважають нам насолоджуватися життям, знаходити нові інтереси та будувати плани на майбутнє. Тренінг, проведений Анною Мазуренко, був спрямований на те, щоб допомогти учасникам зрозуміти взаємозв’язок між думками, почуттями та поведінкою, та навчити їх технік перетворення негативних думок на позитивні.

Тренінг включав в себе різноманітні інтерактивні методи роботи. Учасники мали змогу малювати, обговорювати свої почуття та виконувати веселі рухливі вправи. Спочатку, за допомогою «парашута», психологи налаштовувались на роботу, ділячись своїми уявленнями про комфортний дім та його важливі атрибути. Свої очікування вони виражали через вибір відповідних смайликів, що допомагало візуалізувати та зрозуміти власні потреби та бажання.

Далі учасники уявляли себе деревом, аналізуючи свої асоціації, спираючись на позитивний досвід та згадуючи дитинство. Це сприяло самоаналізу та виявленню ресурсів для подолання труднощів. Вправа «Вибір приємних справ» заохочувала учасників зосереджуватися на позитивних аспектах їхнього життя, включаючи приємні заняття вдома, на вулиці та взаємодію з іншими людьми. Також розглядалися вправи з відновлення, що допомагають знімати напругу та знаходити внутрішню гармонію.

Вправа про дощову погоду показала, як по-різному люди реагують на ті самі події, підкреслюючи важливість індивідуального сприйняття та здатності адаптуватися до обставин. Глибокі роздуми викликали метафоричні асоціативні картки з висловлюваннями на звороті, які спонукали до самоаналізу та пошуку відповідей на важливі питання.

Тренінг, проведений Анною Мазуренко, є частиною корекційно-розвиткової програми «Безпечний простір». Метою програми є створення позитивної підтримуючої атмосфери, навчання розпізнавати негативні думки та перетворювати їх на позитивні. Ірина Огорілко, психолог Прилуцького центру професійного розвитку педагогічних працівників, виступила модератором обміну інформаційними кейсами щодо проведення ресурсних вправ. Це сприяло обміну досвідом та розширенню професійних знань учасників.

Засідання пройшло в атмосфері взаємопідтримки, натхнення та творчості, що підкреслює важливість створення сприятливого середовища для розвитку та самореалізації. КУ «Прилуцький центр професійного розвитку педагогічних працівників» висловлює подяку директорці Ліцею № 7 Олені Бондаренко за надану можливість провести зустріч на базі закладу освіти. Варто відзначити, що засідання відбулося під час карантину, з дотриманням усіх необхідних заходів безпеки, включаючи масковий режим.