На жаль, реалії війни в Україні такі, що питання, як вижити під завалами, стає критично важливим для кожного громадянина. Ворог систематично атакує житлові квартали, лікарні та об’єкти інфраструктури, залишаючи під руїнами цілі сім’ї. Тому, знання базових правил поведінки в таких ситуаціях може врятувати життя.

Цей матеріал, підготовлений Центром стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки «Dovidka.Info» у співпраці з Державною службою України з надзвичайних ситуацій (ДСНС) та медичним батальйоном «Госпітальєри», містить перевірені поради, які базуються на реальному досвіді рятувальних операцій. Знання про те, як вижити під завалами, допоможуть вам не тільки дочекатися допомоги, але й полегшити роботу рятувальників.

У випадку, якщо ви опинилися під завалами, першочергово необхідно оцінити ситуацію. Зберігайте спокій, наскільки це можливо. Спробуйте визначити, чи є поруч хтось живий, хто може вам допомогти. Якщо є можливість, звільніть руки та ноги. Огляньтеся навколо, чи немає предметів, які можуть впасти та зашкодити вам.

Намагайтеся не робити різких рухів, щоб не спровокувати подальше обвалення. Якщо у вас є телефон, спробуйте зателефонувати в службу порятунку 101 та повідомити про своє місцезнаходження. Якщо зв’язку немає, стукайте по металевих предметах, щоб привернути увагу рятувальників. Пам’ятайте, як вижити під завалами – це комплекс дій, спрямованих на самозбереження та привернення уваги.

Важливо знати, що як вижити під завалами також залежить від вашої фізичної підготовки та морального стану. Намагайтеся дихати глибоко та рівномірно, щоб економити кисень. Якщо у вас є вода, пийте її невеликими ковтками. Вірте в те, що вас обов’язково врятують, і не втрачайте надію. Ці знання, про як вижити під завалами, можуть стати вирішальними у складній ситуації.