❗#Сколіоз – це найпоширеніше захворювання опорно-рухового апарату серед дітей та підлітків, яке характеризується викривленням хребта.

☝️Неправильна постава негативно позначається на функції внутрішніх органів (порушується робота серця, легень, кишківнику), в дівчаток – відхилення у формуванні внутрішніх статевих органів. Також наслідком сколіозу можуть бути головні болі, ослаблений імунітет, а у подальшому житті – остеохондроз або міжхребцеве формування гриж.

❓Яка причина виникнення сколіозу❓
Однозначних причин набутого сколіозу немає, оскільки хвороба може бути обумовлена індивідуальною схильністю. Однак фахівці вважають, що однією з найпоширеніших причин є загальна слабкість зв’язок та м’язів спини. Також сколіоз може виникати внаслідок малорухливого способу життя, неправильного харчування, неправильної постави при сидінні та ходьбі, високих навантажень на ще незміцнілий опорно-руховий апарат під час перебування у школі.

✍️Ознаки сколіозу:
〽️асиметричність тіла (різна висота плечей, лопаток, ліктів, сідниць);
〽️малорухливість спини;
〽️болі в руках, плечах, у спині та попереку;
〽️головні болі;
〽️оніміння рук і ніг.

📌Залежно від величини деформації хребта, вирізняють 4 ст. сколіозу:
▶️1-го ст. – відхилення хребта на 1–10°;
▶️2-го ст. – на 11 – 25°;
▶️3-го ст. – на 26 – 50°;
▶️4-го ст. – відхилення більше ніж 50°.

❓Як запобігти розвиткові сколіозу❓:

✅Спальне місце дитини повинне бути правильно організоване. Ліжко не повинно бути занадто м’яким, подушка має бути низькою, в ідеалі купити – ортопедичний матрац.
✅Прослідкуйте, аби робоче місце дитини було обладнано правильно, відповідно до зросту дитини. Пiд час виконання урокiв дитина повинна сидiти прямо, а не перекошуватися на один бiк. Ноги, зiгнутi в колiнах пiд прямим кутом, і стопи повиннi стояти на пiдлозi або спецiальнiй пiдставцi.
✅Дитина не повинна сидіти нерухомо більше ніж 20 хв. Пропонуйте їй зайнятися іншими справами, погуляти або зробити невеличку гімнастику.
✅Купіть своєму школярику хороший ортопедичний портфель та стежте за тим, аби вага була розподілена рівномірно на обидва плеча.
✅Стежте за дотриманням раціонального режиму дня, тривалості сну, регулярним перебуванням на свіжому повітрі.
✅Намагайтесь регулярно відвідувати зі своїм школяриком лікаря-ортопеда та нехай він для дитини підбере комплекс ЛФК (лікувальної фізичної культури).

‼️Пам’ятайте, що профілактика сколіозу повинна тривати з самого малку, а не тоді, коли ви зіштовхнулись з цією хворобою.

👩‍⚕️Якщо ви помітили порушення постави в дитини, зверніться до дитячого ортопеда якомога раніше, адже своєчасне виявлення дозволяє не допустити формування сколіозу.
World Health Organization (WHO)
Міністерство охорони здоров’я України