Життя українців кардинально змінилося з початком повномасштабної війни, перетворившись на постійний виклик для психоемоційного стану. Неперервний потік новин, щоденні тривоги та нагальна потреба адаптуватися до нових реалій створюють значний тиск на психіку кожного. У ці складні часи особливо цінною стає підтримка, яка допомагає людям зберегти стійкість та ефективно функціонувати. Жінки, зокрема, виявляють неймовірну силу, адже вони не лише тримають тил, але й продовжують працювати, дбати про свої сім’ї, підтримувати близьких та приймати відповідальні рішення, що вимагає величезного внутрішнього ресурсу. Саме тому питання подолання стресу під час війни є вкрай актуальним для нашого суспільства.

Розуміючи цю гостру потребу, Центр життєстійкості організовує важливу ініціативу. 8 липня о 17:00 у затишній бібліотеці села Боратин відбудеться спеціалізований тренінг, присвячений надзвичайно важливій темі: «Як впоратися зі стресом під час війни?». Ця зустріч є унікальною можливістю для кожного, хто прагне отримати дієві інструменти та знання для покращення свого ментального здоров’я.

Під час цього інтерактивного тренінгу, який проводитиме досвідчений психолог, учасники матимуть можливість не лише пропрацювати власні запити та особисті переживання, а й отримати конкретні практичні поради щодо подолання стресу. Це включатиме освоєння ефективних технік релаксації, стратегій управління емоціями, а також методів підтримки психоемоційного стану в умовах постійної невизначеності та напруги. Учасники дізнаються, як зберегти внутрішню гармонію, знайти опору в собі та в навколишньому світі. Особлива увага буде приділена методам підтримки себе та своїх близьких у складні часи, адже взаємодопомога є ключовим елементом нашої спільної стійкості. Цей тренінг стане цінним ресурсом для тих, хто шукає ефективні способи подолання стресу та зміцнення власної життєстійкості.

Цей значущий проєкт є частиною масштабної Всеукраїнської програми ментального здоров’я під назвою «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Метою програми є забезпечення доступності психологічної допомоги та підтримки для кожного українця, сприяння формуванню культури піклування про ментальне здоров’я на національному рівні. Імплементація програми на місцях відбувається завдяки зусиллям Міністерства соціальної політики України. У Боратинській територіальній громаді Волинської області цей проєкт успішно втілюється завдяки партнерству громадських організацій «Центр Інтеграції» та «Думай і дій для України». Ця співпраця є яскравим прикладом того, як спільні зусилля державного сектору та громадськості можуть забезпечити надання вкрай необхідної допомоги населенню, що страждає від наслідків війни, сприяючи зміцненню психологічної стійкості суспільства. Не пропустіть нагоду покращити своє ментальне здоров’я та отримати цінний досвід у подоланні стресу.