Іноді для полегшення достатньо доброго слова ✍️. Однак, коли поруч немає нікого, хто міг би його сказати, шукайте підтримку в «Абетці відновлення». Ця унікальна абетка створена для того, щоб стати вашим надійним супутником у будь-який час. Її можна читати послідовно, відкривати в потрібний момент або брати з собою в дорогу – і щоразу знаходити саме те, що вам необхідно. «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» — це видання, яке допоможе знайти внутрішню опору та сили. Ця абетка призначена для тих, хто працює з людьми, займається творчістю, рефлексує, просто втомлюється та прагне відновитися. Вона також буде корисною для тих, хто знаходиться у пошуку власних сенсів та шляхів самопізнання. Кожен розділ абетки наповнений мудрістю та практичними порадами, що сприяють емоційному та ментальному відновленню. Читаючи її, ви зможете краще зрозуміти себе та свої потреби, а також навчитися ефективно справлятися зі стресом та викликами повсякденного життя. «Абетка відновлення» стала результатом співпраці психолога Світлани Ройз у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ця програма є ініціативою першої леді України Олени Зеленської, реалізованою спільно з Координаційним центром КМУ та Mental Health UA. Видання було створено за підтримки ПриватБанк, учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів». Завантажити «Абетку відновлення» можна на платформі «Ти як?». Це цінний ресурс для всіх, хто прагне дбати про своє психічне здоров’я та знаходити шляхи до гармонії.