🤝 На Рівненщині пройшов унікальний захід «День спільнодії: Формула стійкості та відновлення: Ти як?», ініційований першою леді Оленою Зеленською у співпраці з програмою «Активні парки». Ця подія зібрала понад тисячу учасників, як дорослих, так і дітей з Рівного та області, об’єднаних спільною метою – зміцнення психоемоційного стану через фізичну активність. Основний акцент був зроблений на тому, що заняття спортом, тілесні практики та регулярний рух є ключовими факторами для стабілізації ментального здоров’я та підвищення загальної стійкості.

До організації та проведення обласного заходу долучилася низка важливих осіб та організацій. Серед них Сергій Подолін, перший заступник голови Рівненської ОДА, який підкреслив важливість фізичної активності для подолання депресії та покращення якості життя. Також була присутня Олена Бобровська, регіональний координатор Всеукраїнської Програми ментального здоров’я “Ти як?” у Рівненській області, консультантки громад, Микола Петренчук – директор КЗ «Обласний центр фізичного здоров’я населення» Спорт для всіх Рівненщини, тренери «Активних парків», а також керівництво та спортсмени Рівненського регіонального центру «Інваспорт». Важливою була участь консультантів першої та другої хвилі, які працюють з програмою.

📍 На заході були представлені різноманітні активності, що сприяли руху, контакту та взаємодії між учасниками: турніки, флорбол, регбі, піклбол, диск-гольф, панна-футбол, бадмінтон, доджбол та багато іншого. Ці заняття надихали на активне проведення часу та позитивне спілкування.

Сергій Подолін зазначив: «Доведено, що регулярні тренування та будь-які фізичні вправи сприяють полегшенню симптомів депресії, покращують загальну якість життя, зміцнюють самооцінку та соціальні навички, зокрема й спілкування з оточуючими».

Ця чудова ініціатива знайшла своє відображення й у синхронному проведенні заходів в інших громадах Рівненщини:

✔️ У Малолюбашанській громаді захід зібрав 25 учасників, які брали участь у міні-футболі, фрізбі, бадмінтоні та петанку. Учасник бойових дій Олексій Трофімов відзначив важливість таких простих, але ефективних методів відновлення, а його дружина Неля Трофімова підкреслила легкість формату та важливість дбати про внутрішній стан.

✔️ В Острозькій громаді на стадіоні Національного університету «Острозька академія» зібралося понад півсотні учасників. Програма включала футбол, теніс, велосипедні катання, вправи на турніках, стрибки на скакалці та бадмінтон.

✔️ У Здолбунівській громаді відбувся фізкультурно-оздоровчий захід, де учасники з задоволенням грали в бадмінтон, відзначаючи його позитивний вплив на психоемоційний стан.

✔️ У Вараській громаді були організовані пляжний волейбол, фрізбі, повітряний теніс, бадмінтон, пляжний футбол та BMX для дітей.

✔️ У Сарненській громаді, зокрема у селі Сварині, захід включав руханки, фізичні активності на свіжому повітрі, практики ментального відновлення та релаксації, а також інтерактивні вправи на спілкування. Координатор проєкту «Активні парки» Віктор Мялик підкреслив: «Фізична активність — потужний інструмент підтримки ментального здоров’я. Навіть 20 хвилин руху можуть змінити внутрішній стан і настрій на краще».

✔️ У Березнівській громаді була створена локація фітнес-студії з такими активностями, як Flu Kids, Aerostretching, Йога, дихальні техніки та медитація.

✔️ У Дубровицькій громаді відбувся турнір з настільного тенісу, який сприяв активній життєдіяльності, згуртованості та психоемоційній підтримці.

✔️ У Дубенській громаді працював міні-футбольний майданчик, амбасадором якого був Петро Крук, учасник Олімпійських ігор 2008 року.

✔️ У Клеванській громаді захід проходив на території Жобринського ліцею, де учасники грали у волейбол, відзначаючи його позитивний вплив на зниження стресу.

✔️ У Висоцькій громаді, у с. Людинь, відбувся захід «Активні парки-Шлях до перемоги», що включав доджбол, панна-футбол та бадмінтон.

🫶 Турбота про ментальне та фізичне здоров’я є надзвичайно важливою!

Координаційний центр КМУ / Mental Health UA