У Дії з’явиться посвідчення ветерана: візьміть участь у бета-тестуванні
14.05.2024
Хтось телефонує подрузі, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів.
Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні.
У каруселі розповідаємо, як розпізнати свої копінги та переосмислити ті, що вже не працюють.