Підлітковий вік – це надзвичайно складний, але й захоплюючий період у житті кожної людини. Він характеризується глибокими емоційними змінами, активним пошуком власної ідентичності та часто супроводжується інтенсивними внутрішніми переживаннями. Коли підліток каже «Мене все дістало» чи «Залиште мене в спокої», дорослим важливо розуміти, що за цими, здавалося б, грубими фразами може ховатися не стільки небажання спілкуватися, скільки вираження втоми, пригніченості, тривоги або гостра потреба у підтримці та розумінні.

Ігнорування таких сигналів, особливо в ранньому підлітковому віці, може мати серйозні та довготривалі наслідки. Воно може призвести до поглиблення емоційної ізоляції, розвитку депресивних станів, підвищення рівня тривожності, а в найгірших випадках – навіть до появи суїцидальних думок. Оскільки підлітки не завжди володіють навичками чітко вербалізувати свої емоційні стани та внутрішні конфлікти, для дорослих стає особливо важливим навчитися помічати зміни в їхній поведінці, настрої та способах взаємодії зі світом. Вміння «чути» підлітка, навіть коли він говорить не словами, а через свою поведінку, є ключовим для встановлення довірливих стосунків.

Для того, щоб допомогти дорослим краще розуміти психологічний стан підлітків та надавати їм необхідну підтримку у ці нелегкі періоди, ГО “Центр психологічної допомоги “Конфіденс”, за активної підтримки UNICEF Ukraine, розробили низку практичних порад. Ці рекомендації покликані стати надійним орієнтиром для батьків, опікунів та всіх, хто працює з молоддю, допомагаючи їм ефективніше взаємодіяти з підлітками у моменти життєвих випробувань.

#підлітковийвік #психологічнапідтримка #психоемоційнийстан #батьки #діти #позитивнебатьківство